ダイエットなう。

　
現在61.0kg( ；∀；)
19日までにできるだけ痩せたい！
毎日食べたものと体重を記録φ(゜゜)ノ゜

／
ダイエットいつやるの？
今でしょ！（笑）
＼
　

　
3/4
体重⇒60.2kg：-0.8

とりあえず減ったみたい♪
明日はバランスの良い食事を心がける！
おやすみなさい☆
　

　
昼
⇒ミニ海鮮丼
　サラダ
夜
⇒茶碗蒸し
　サラダ
間
⇒いちご
　トッポ

野菜は食べたけど間食多すぎる(ToT)
明日は間食しないようにがんばる！！！
　

　
3/5
体重⇒60.2kg：±0

変化なし。
早く生理来ないかなー。
地味にお腹痛いだけ(ToT)

おやすみなさい。
　

　
色々忙しくて放置してた！
気付けば期限まであと１週間((((；゜Д゜)))
　

　
とりあえず昨日の分。
朝＆昼
⇒豚キムチチャーハン
夜
⇒冷やし中華
間
⇒いちご、アイス

3/11
体重⇒59.8kg：ｰ0.4：ｰ1.2

やっと50kg台突入！！！
今日は間食なしを心がける！
でバイトがんばる！
　

　
ずっと放置してた‥‥

ら、体重が62.4kgと恐ろしいことに((((；゜Д゜)))

夏までに痩せたい！
もう放置しないでがんばります！

とりあえず小目標⇒5/2までに50kg台になる
　

　
新ルール
・夕飯は20:00までに
・飲み物は水、お茶、スポドリ
・間食は週２回

こんな感じかな。
バイトとか遊ぶときはルール守れないと思うけどがんばろー！！！
　

　
バイト疲れて若干寝てた！

4/28
62.4kg：0

それでは再びおやすみなさい☆
　

　
今日も遅くなった～

4/29
62.0kg：-4

体重も体脂肪も若干減った！
　

　
小目標まであと-2.0kg！
でも日にちはあと3日！

やばい( ；∀；)
明日から食べたもの書いていこー。
できればkcalも。

よし、おやすみなさい☆
　