昔の自分はもっと強気だったじゃない！
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#1 [s.d.g] 13/03/04 22:51
☆毎月2日は旦那との約束で計量の日
☆食べ順ダイエットを参考にしながら
自分なりにやっていく
1月77.9キロ
2月77.3キロ
3月77.5キロ
目指すは月に−1キロ
最終目標は54キロ
長い長い道のりだけどここを乗り越えれば
自分に自信を持つことができる!!
胸を張って好きな洋服を買いに行こう!!
#90 [s.d.g]
朝体重
77.2
朝ご飯
サラダ コーンスープ パン
:13/04/10 06:45 
:SH-09D 
:LXbORLZE
#91 [s.d.g]
朝体重
77.2
晩ごはん食べたから減ってなかった。
明日の朝体重は絶対に76キロ台に
してやるわ!!
晩ごはん食べてから寝るまでの時間が
短かったのもあるか
朝ご飯
サラダ コーンスープ 焼きそばぱん 焼きそば
:13/04/11 08:55 :SH-09D :3IZCHrjg
#92 [s.d.g]
朝体重
77.2
奇跡的に変化なしと喜ぶべきかな…
:13/04/12 20:28 :SH-09D :6kx9WmAE
#93 [s.d.g]
76.4まさかのー♪
でも今日炭水化物食べ過ぎてるかも…( ノД`)
:13/04/13 14:07 :SH-09D :kwukDkbs
#94 [s.d.g]
久しぶりに帰ってきたぁー
朝体重
78.2
朝ご飯
エクレア チェリー
昼ご飯？
サラダ もつ煮 ブルーベリージュース
今日からまた野菜生活！！
体が重いしスッキリしない
朝から体内が疲れてる…
臓器に負担がかかってんだろうな。
:13/05/07 10:01 :SH-09D :NW0K1bLo
#95 [s.d.g]
朝ご飯
食パン お茶
朝体重
78.2
回転
:13/05/11 09:03 :SH-09D :W0vaq5Pc
#96 [s.d.g]
昼ご飯
もちいりキムチラーメン
アクエリ
腹筋したぁ♪
:13/05/11 13:29 :SH-09D :W0vaq5Pc
#97 [くうたん]
急にすいません
口に入れた物をカロリー計算するだけでも全然違いますよ
ある程度カロリー制限しなきゃで、めんどくさいですが‥
あたしもダイエット中でカロリー計算で一ヶ月3､8kg痩せました
昔の体型に戻れるといいですね
お互い頑張りましょう！
ながながと‥失礼しました
:13/05/11 13:42 :SH01B :kN0JEAuk
#98 [s.d.g]
遅くなってすいません!!
アドバイスありがとうございます♪
:13/05/13 09:47 :SH-09D :s1dSXbPU
#99 [s.d.g]
朝体重
78.2
朝ご飯
お茶 クロワッサン
:13/05/13 09:48 :SH-09D :s1dSXbPU
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