野菜ジュースでダイエット

朝、ご飯、納豆、味噌汁、ほうれん草
昼、ラーメン、餃子
夜(というか夕方)、野菜ジュース、お茶

体重46.5
減ってる～!(^^)!

つっても
ほんのちょっとだった(笑)

朝、カツ丼(笑)
めっちゃがっつり！
昼、野菜ジュース、ぱん229キロカロリー
トイレ、快便

それにしても雨よく降ったなー
やんだから良かったけど。

夜
うどん、野菜ジュース
間食
手作りクッキー、チョコパイ

やっぱり食べてしまう(;_;)

朝
手作りクッキー、クリームぱん、唐揚げ、野菜ジュース

昼
春雨スープ、ビフィズス菌

こんだけじゃお腹いっぱいにならない(;_;)
でもガマン！

夜
すき焼き、ごはん、納豆
間食
チョコ

トイレ◎
体重46.6キロ

睫毛美容液○
トリートメント○
これも毎日欠かさず続けます
綺麗になりたいのでね(´･ω･`)

朝
味噌汁、卵かけごはん

昼
唐揚げ、ご飯、豆腐ハンバーグ

夜
100円寿司×9皿、デザート2皿

体重47.5キロ
（×_×）わーやばい！
確かに今日は食べ過ぎた。
てかトイレ出てない
便秘？？

あと昼ヨーグルト食べたわ！
てかもう野菜ジュース飲んですらないし(笑)

トリートメント○
睫毛美容液○

朝
食パンにイチゴジャム

昼
春雨スープ

夜
お好み焼き、ハム

間食
饅頭、もなか×２、チョコ

トリートメント○
睫毛美容液×

(´･ω･`)

昨日体重計るの怖くて
乗れなかった(ToT)

今日は乗ろう！

最近めんどくさい
でも自分に負けちゃだめ。
ぱん食べたいから
買いに行こうかと思ったけど
だめ。食べない！