ｺﾂｺﾂ！

ｺﾂｺﾂ！
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#1 [c.k] 13/03/17 07:43

48.0ｷﾛから45.0ｷﾛまで

-3ｷﾛ...Diet

#36 [c.k]

お昼ご飯

たらこﾊﾟｽﾀ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
ﾌﾟﾘｯﾂ
珈琲

:13/03/24 18:16 :SH02B :jutZj.tQ

#37 [c.k]

夜ご飯

分葱和え
焼豚
蕨の甘辛煮☆初物

:13/03/24 19:01 :SH02B :jutZj.tQ

#38 [c.k]

半身浴40分
梅酒3

:13/03/24 20:41 :SH02B :jutZj.tQ

#39 [c.k]

運動...〇

:13/03/24 21:21 :SH02B :jutZj.tQ

#40 [c.k]

朝ご飯
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ

:13/03/25 07:21 :SH02B :dJeOEsiI

#41 [c.k]

...〇

:13/03/25 08:08 :SH02B :dJeOEsiI

#42 [c.k]

10時
珈琲

:13/03/25 10:20 :SH02B :dJeOEsiI

#43 [c.k]

お昼ご飯
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ2/3
ﾐﾆ食ﾊﾟﾝ2枚

:13/03/25 12:13 :SH02B :dJeOEsiI

#44 [c.k]

3時頃
菓子ぱん
よもぎ餅
珈琲

夜わ調整でなし!!

:13/03/25 20:10 :SH02B :dJeOEsiI

#45 [c.k]

運動...〇
半身浴40分
入浴中暖房したら
めちゃ汗でました☆

お迎えあるから
梅酒わあとで♪

:13/03/25 20:13 :SH02B :dJeOEsiI

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