みいすけdiet(T_T)
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#1 [みいすけ] 13/03/20 02:08
☆…
▼身長=165センチ
▼体重=63キロ
▼目標=55キロ
＊毎日食べたもの記入＊
※同じ体型の人いたら
一緒に頑張りたいです
#10 [みいすけ]
(四日目)
朝…
＊鮭と卵の和風ｽｰﾌﾟごはん
＊ビオ
＊いちご１粒
:13/03/22 10:52 
:SC-03D 
:Nlvs0GFk
#11 [みいすけ]
昼…
＊みかん
＊ブルーベリー
＊グミ
体重…61.5 変わらず
:13/03/22 13:49 :SC-03D :Nlvs0GFk
#12 [みいすけ]
＊メンチカツぱん
:13/03/22 13:57 :SC-03D :Nlvs0GFk
#13 [みいすけ]
夜…
＊サラダ
＊いちご
＊キュウイ
:13/03/22 22:53 :SC-03D :Nlvs0GFk
#14 [みいすけ]
酸素液届いたから
明日から飲もう＼(^^)／
頑張ろうデブ
いまから半身浴
:13/03/22 22:54 :SC-03D :Nlvs0GFk
#15 [みいすけ]
(５日目)
朝…
＊ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酸素
昼…
＊メロン
＊トクホのコーラ
＊水
＊ぱん１口
:13/03/23 18:59 :SC-03D :hIVI4xvI
#16 [みいすけ]
間食…
＊クッキー1枚
夜…
＊そば
＊キムチ
＊シュウマイ１つ
＊餃子2つ
酵素
:13/03/24 02:40 :SC-03D :XI8KvJZA
#17 [みいすけ]
(６日目)
朝…
＊酸素
昼…
＊生たらこおにぎり
＊キュウイ
＊野菜ジュース
:13/03/24 17:47 :SC-03D :XI8KvJZA
#18 [みいすけ]
夜…
＊はんばーぐ
＊タン
:13/03/24 19:44 :SC-03D :XI8KvJZA
#19 [みいすけ]
７日目
61.5キロ
生理だから体重減らん
:13/03/26 00:41 :SC-03D :DH4zcV/s
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