自己満足ミッツメ
最新 最初 🆕
#101 [魔神ちゃん]
しばらく歩いた〃

風がきもちいぃ〃( ̄∀ ̄)

⏰:13/04/08 21:09 📱:S003 🆔:yFH6iJoo


#102 [魔神ちゃん]
新たなアイテム購入した〃

心強いヤツを〃

⏰:13/04/08 21:12 📱:S003 🆔:yFH6iJoo


#103 [魔神ちゃん]
オシャレスーパ-で…

むちゃくちゃでっかい竹の子ミタ〃

ナンや…アレ??w〃

⏰:13/04/08 21:43 📱:S003 🆔:yFH6iJoo


#104 [魔神ちゃん]
ねもっっ!!笑っ〃

乾燥ひじき戻しとこッ〃

⏰:13/04/08 21:48 📱:S003 🆔:yFH6iJoo


#105 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
↓と…ボイル竹の子入り野菜サラダ(オリーブオイルドレッシング)。

キお腹いっぱい笑っ〃キ [jpg/86KB]
⏰:13/04/09 00:01 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#106 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ガム。キャンディ。ミントタブレット。ほし梅。文旦。ホットコーヒー(シナモン)。ミントティー。

こんなトコ…;カナ?笑っ〃

⏰:13/04/09 00:05 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#107 [魔神ちゃん]
最近…

ご飯焚いてへんな…(;´Д`)…;

今日は久し振りに焚こう〃

⏰:13/04/09 00:08 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#108 [魔神ちゃん]
さて〃\(^ー^)/行こっ〃

⏰:13/04/09 00:21 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#109 [魔神ちゃん]
毎回走る時は

必ずゴキロ強で〃

⏰:13/04/09 01:49 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#110 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ホットみるく。冷凍蒟蒻畑。

後に…

梅干し&おろししょうが白湯。

⏰:13/04/09 01:50 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#111 [魔神ちゃん]
運動時に壊れた筋肉を治す為…

運動後蛋白質補給をすると良いトカ…??

で〃ホットみるく糒x

⏰:13/04/09 01:52 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#112 [魔神ちゃん]
イマオモウコト…

今はもぅ‥夜中ダカラ??いぃカナ?

未来に…

今までの間にワタシを抱いたヒトタチに出逢うコトがもしもアルとして…
出逢ったトキ…

オレはアイツを抱いたんやッ〃っっ!!て…

堂々と想って欲しいんだ〃

げっ…;アレ??;(@д@)…;

ナンテ…

想って欲しくは…

ナイから☆〃!!笑っ〃

⏰:13/04/09 02:38 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#113 [魔神ちゃん]
追記。。

無論…

現役オンナで居られる期間限定ではアル…笑っ〃

⏰:13/04/09 03:13 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#114 [魔神ちゃん]
φ(..)

お風呂運動&マッサージ&
本日…オイルマッサージ〃

⏰:13/04/09 03:16 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#115 [魔神ちゃん]
サラダにナルのか…?

はたまたソテーにナルのか…?w〃

⏰:13/04/09 03:17 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#116 [魔神ちゃん]
20130409.T.

いぃ天気デス〃

⏰:13/04/09 12:47 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#117 [魔神ちゃん]
ナンだか…かれーが食べたいぉッ〃

ダケド…ろこもこも食べたいなx〃

⏰:13/04/09 13:18 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#118 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
レモン&塩&おろししょうが白湯。ホットヨーグルト(青汁&オリゴ糖)。サプリ。

⏰:13/04/09 15:49 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#119 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
カットバケット(オリーブオイル&カッテージチーズ&ブラックペッパー&チリペッパー&タバスコ)。と…シナモン。ひじき入り野菜サラダ。味噌汁。プレーンヨーグルト(何時もの)。

⏰:13/04/09 17:51 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#120 [魔神ちゃん]
この前お酒呑んだケド…

翌日走って…

ナンか…調子出なかった…(;´Д`)

昨晩は…回復して来てたケド…

ヤッパ…

お酒は‥極力控えょ〃

少しの酒はヒャクヤクノチョウだが…

やはり…お酒は老けるらしいからな~( ̄○ ̄;)

ジブンでマイタタネにならんようにせねばな…;

⏰:13/04/09 18:13 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#121 [魔神ちゃん]
と…云うワケで…

当分…お酒は控える〃

⏰:13/04/09 18:14 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#122 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ガム。キャンディ。ほし梅。りんご。ソイズ。ミントティー。ホットコーヒー(シナモン)。黒酢ドリンク。

⏰:13/04/09 19:58 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#123 [魔神ちゃん]
食べたら動く〃

気分転換しに外出〃

⏰:13/04/09 20:35 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#124 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
↓〃ネンガンカナウx〃

ェ野菜にウモレテはんばーぐミエナイ笑っ〃ェ [jpg/95KB]
⏰:13/04/09 22:41 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#125 [魔神ちゃん]
今日はジブンで作ったヨーグルトドレッシングで食した〃ひじき入りトリミンチ豆腐ハンバーグ&中華風煎り海老入りレタススープ。

⏰:13/04/09 22:44 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#126 [魔神ちゃん]
カレ-も食したかったので…ヨーグルトドレッシングの中にカレー粉入れた〃
う~ん〃( ̄∀ ̄)マンゾクx〃

⏰:13/04/09 22:48 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#127 [魔神ちゃん]
ウチごはんだと…

好き勝手デキテえぇネ〃笑っ〃

⏰:13/04/09 22:49 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#128 [魔神ちゃん]
外食だと…

野菜も結構…高いし…

味も濃すぎるし…

何時も困る;(・_・;)
ウチごはんだとホント‥

好き勝手スギル位…

タノシメル〃(*´`*)〃

⏰:13/04/09 22:51 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#129 [魔神ちゃん]
まぁ…

外食は‥盛り付けや…
調理法の勉強でいぃトコもアルケレド…x〃

⏰:13/04/09 22:54 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#130 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ホワイトデーに娘サンから〃

Pごーふるダイスキx〃&ミントティー〃P [jpg/81KB]
⏰:13/04/09 23:49 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#131 [魔神ちゃん]
中身コレx〃

Qむちゃうまっっ!!むちゃあまッ〃!!笑っ〃Q [jpg/89KB]
⏰:13/04/09 23:55 📱:S003 🆔:Xw7kOieM


#132 [魔神ちゃん]
何時も出逢うカレに逢った〃

朝から今まで…お仕事トカ…


ハードスギル…(;´Д`)

⏰:13/04/10 00:52 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#133 [魔神ちゃん]
さて~〃

気分転換だ〃

⏰:13/04/10 00:52 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#134 [魔神ちゃん]
ヒトツキに…イチドの休暇トカ…??;

お金or健康…

や…ナイ‥??(・_・;)

⏰:13/04/10 02:51 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#135 [魔神ちゃん]
香の煙は‥微かなれども…

⏰:13/04/10 03:33 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#136 [魔神ちゃん]
とりま‥

φ(..)かんしょく。
走って帰って来てホットみるく。

お風呂にて蒟蒻畑。
上がって梅干し&おろししょうが白湯。

⏰:13/04/10 03:35 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#137 [魔神ちゃん]
20130410.W.

⏰:13/04/10 12:47 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#138 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
レモン&塩&おろししょうが白湯。ホットヨーグルト(青汁&オリゴ糖)。サプリ。

⏰:13/04/10 15:54 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#139 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
カットバケット(オリーブオイル&パルメザン&タバスコ&チリペッパー)。大根のけん入りひじき&温野菜サラダ(ゆで卵入り)。味噌汁。ホットコーヒー(シナモン&ジンジャー)。ミントティー。

⏰:13/04/10 17:32 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#140 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
何時ものヨーグルト。ガム。キャンディ。ほし梅。ホットコーヒー(シナモン)。

コレカラ…

おかずの味見〃

⏰:13/04/10 19:10 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#141 [魔神ちゃん]
今日…雨降るらしいからわんちことのスキンシップのお散歩は早目に終えた〃

雨もダケド…

ナンか…寒いしね…(T^T)

裸足のわんちこは特に寒かろう…;

⏰:13/04/10 19:16 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#142 [魔神ちゃん]
ワタシも今日は早目に走る予定〃

少しデモ走りたいッ〃!!

⏰:13/04/10 19:17 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#143 [魔神ちゃん]
さて〃一区切り付いた所で…

傘届ける序でに気分転換しに外出〃ナリなッ〃(*^∇^*)

⏰:13/04/10 19:43 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#144 [魔神ちゃん]
序でにブラン&ミール購入〃

と…あじあの王さまたい焼きキ〃

と…王将のキムチx〃今日は売り出しだったからネ笑っ〃

⏰:13/04/10 21:02 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#145 [魔神ちゃん]
さて~〃

準備デキタら気分転換だ〃

⏰:13/04/10 21:03 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#146 [魔神ちゃん]
今日の…

今日しかナイ‥風を感じて来るッ〃!!

⏰:13/04/10 21:04 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#147 [魔神ちゃん]
ひたすら無心で…

ジブンの気の済むまで走って来た〃

ただただ…

タノシカッた☆〃!!(*´`*)〃

⏰:13/04/10 22:13 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#148 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。鮭あらソテー。昨日の残り焼き海老入りレタス中華風スープ。おからサラダ&野菜サラダ。黒酢もずく。キムチ。糠漬け。

⏰:13/04/10 23:41 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#149 [魔神ちゃん]
ナンか…

オナカイタイ…(;´Д`)

⏰:13/04/10 23:48 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#150 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ガム。キャンディ。ほし梅。FRISK。ホットコーヒー(残り)。ミントティー。伊右衛門。リポDフアイン。

後‥↓〃

エコッチの方がジフンにはいぃg〃エ [jpg/86KB]
⏰:13/04/10 23:53 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#151 [魔神ちゃん]
運動前後に飲んでミタ〃

植物性たんぱく質(大豆)だし…

ちゃんと筋肉作ってくれそ??〃

まぁ…

たまに飲むコトにしょ…

一本あたりの単価考えると笑っ〃

⏰:13/04/10 23:57 📱:S003 🆔:Tb1zWAxM


#152 [魔神ちゃん]
少し前マデ‥

コイツと…格闘シテタ〃

Sでかい獲物のプライス300円S [jpg/87KB]
⏰:13/04/11 00:47 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#153 [魔神ちゃん]
たけのこの皮剥く度に…

おばあちゃんに聞きたくナル…

何処まで剥けばいぃ??(・_・;)

⏰:13/04/11 00:51 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#154 [魔神ちゃん]
まぁ…云わば…

コイツのお陰でご飯を焚いたトモ云えよう…w〃

⏰:13/04/11 00:56 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#155 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
生姜葛湯。

⏰:13/04/11 00:58 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#156 [魔神ちゃん]
かんしょくのリポDフアインはまた後日。

⏰:13/04/11 01:47 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#157 [魔神ちゃん]
φ(..)

お風呂運動&マッサージ終了~( ̄∀ ̄)〃

⏰:13/04/11 01:55 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#158 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
梅干し&おろししょうが白湯。ほし梅。

⏰:13/04/11 02:43 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#159 [魔神ちゃん]
まるちのびふぉあふ…

かわゅ~(*´`*)〃

⏰:13/04/11 03:44 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#160 [魔神ちゃん]
ウチのわんちこも‥

そろそろカットしてあげなくちゃ〃

暖かくなって来たからネ〃

⏰:13/04/11 03:45 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#161 [魔神ちゃん]
小一時間…

掛かってもずーっと…
じーっと座ってくれてるんょな…

ナンデ…あんな賢いン??;

ホンマ…

ウチのコ?;(ρ°∩°)

⏰:13/04/11 03:47 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#162 [魔神ちゃん]
昨日になるが…

晩ごはんでのおからサラダは‥
何時もならマヨネーズで合えるんヤケド…

今回はプレーンヨーグルトドレッシングを作ってソレでマゼマセしてミタ〃

ヨーグルトドレッシング‥

ナントナク…マヨネーズに似たカンジの味わいになるから〃

⏰:13/04/11 03:50 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#163 [魔神ちゃん]
ヒルズダイエットを観ながら…

運動笑っ〃

⏰:13/04/11 04:36 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#164 [魔神ちゃん]
しかし‥

体重あんな減っても‥??

ウエストなんであんな…(;´Д`)?

⏰:13/04/11 04:37 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#165 [魔神ちゃん]
本物フルーツのが…

ウマイのに…;

ライチなんか特にまんまのがオイシイ〃( ̄∀ ̄)

⏰:13/04/11 04:40 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#166 [魔神ちゃん]
とりま‥

こんな高価なモン…

一生続けて行けるンか‥??(・_・;)

⏰:13/04/11 04:45 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#167 [魔神ちゃん]
綺麗にナリタイなら…

本物の栄養を得て綺麗にナリタイょ〃(*´`*)〃



ワタシは…ね?〃( ̄∀ ̄)x〃

⏰:13/04/11 04:48 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#168 [魔神ちゃん]
20130411.T.

⏰:13/04/11 12:13 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#169 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
レモン&塩&おろししょうが白湯。ホットヨーグルト(青汁&オリゴ糖)。サプリ。

さっきまで雨降りだったケド…

今は少しずつお天気回復??〃

なら…いぃな~( ̄∀ ̄)〃

⏰:13/04/11 15:19 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#170 [魔神ちゃん]
久し振りにデニムのダメージショーパンを履いてミタ〃

う~( ̄∀ ̄)ん。。。

ヤッパ…いぃg〃

⏰:13/04/11 16:00 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#171 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
カットバケット(オリーブオイル&カッテージチーズ&チリペッパー&タバスコ&ブラックペッパー)。と…シナモン付き。トマトジューススープ(ジンジャー&オリーブオイル&タバスコ&ブラックペッパー)。水煮ひじき(ぽん酢)。おからサラダ。

あじあのおうさまたい焼き。何時ものプレーンヨーグルト。りんご。ホットコーヒー(シナモン)。

何時もたい焼きレンチンするケド…

トースターの方が食したカンジは好みだゅ〃( ̄∀ ̄)

コレカラは…トースターでじゃなッ〃g〃

⏰:13/04/11 17:03 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#172 [魔神ちゃん]
毎日快調だが…

本日は格別快調ナリ〃

⏰:13/04/11 17:13 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#173 [魔神ちゃん]
しかし‥

お尻出すのが寒いンです(T^T)

⏰:13/04/11 17:16 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#174 [魔神ちゃん]
寒いけど少し片したらわんちことスキンシップしょ〃

アノコも‥風に触れたいだろう〃(*´`*)〃

⏰:13/04/11 17:18 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#175 [魔神ちゃん]
寒すぎてお着替え;

⏰:13/04/11 17:36 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#176 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ホットあっぷる。ブラン&ミールココアヨーグルト。高麗人参ドリンク。黒酢ドリンク。ホットコーヒー(残り)。ミントティー。

ガム。キャンディ。ほし梅。

⏰:13/04/11 19:33 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#177 [魔神ちゃん]
お腹スッキリし過ぎで…
お腹減る;(・_・;)

⏰:13/04/11 19:34 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#178 [魔神ちゃん]
&

お尻出してばかりで…

風邪ヒキソ(ρ_;)

⏰:13/04/11 19:54 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#179 [魔神ちゃん]
お尻イタイ(T^T)

⏰:13/04/11 19:59 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#180 [魔神ちゃん]
気分転換しに外に行こっ〃

⏰:13/04/11 19:59 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#181 [魔神ちゃん]
コレx〃

気になってたんだ〃
↓〃

盾ニりま今日はサラダと共にx〃 [jpg/88KB]
⏰:13/04/11 21:52 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#182 [魔神ちゃん]
今日はやんペで…

後日〃\(^ー^)/〃

⏰:13/04/11 22:24 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#183 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
でか寄せ豆腐&納豆&とろろ昆布&ねぎ入り味噌汁。いかきむち納豆&大根のけん&ひじき入りサラダ。糠漬け。

ナンか…

ようワカランめにゆやなw〃

⏰:13/04/11 22:27 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#184 [魔神ちゃん]
とりま‥

大豆を欲していたらしいワタシの身体…w〃

⏰:13/04/11 22:28 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#185 [魔神ちゃん]
ナンか…

おもろいん発見〃( ̄∀ ̄)v〃

wyアノコタチにあげょ~〃wy [jpg/89KB]
⏰:13/04/11 23:19 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#186 [魔神ちゃん]
昨日調べモノしてたんヤケド…

わんちこもオメガ3って‥必要なんやね~( ̄○ ̄;)〃

知らずにこの前購入したモノが…〃

今日わんちこのまんまに入れてミタ〃 [jpg/89KB]
⏰:13/04/11 23:30 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#187 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ガム。キャンディ。ほし梅。まっくのホットコーヒー。蓮花茶。

⏰:13/04/11 23:31 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#188 [魔神ちゃん]
さてッ〃!!

気分転換だ〃

⏰:13/04/11 23:46 📱:S003 🆔:nH7BOKXk


#189 [魔神ちゃん]
お風呂掃除しながら…

考え事。。。

⏰:13/04/12 01:47 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#190 [魔神ちゃん]
アタラシイジブン。。。

⏰:13/04/12 01:50 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#191 [魔神ちゃん]
φ(..)

お風呂運動&マッサージおケ〃

⏰:13/04/12 01:59 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#192 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
梅干し&おろししょうが白湯。ほし梅。

⏰:13/04/12 03:04 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#193 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく追記。

お風呂前プレーンヨーグルト。

お風呂にて蒟蒻畑。

⏰:13/04/12 08:38 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#194 [魔神ちゃん]
20130412.F.

きっと‥

最近の中で…

一番減ってるだろう…

もぅ‥

モドラナイょ〃

ゼッタイ…☆〃~( ̄○ ̄;)〃

⏰:13/04/12 10:10 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#195 [魔神ちゃん]
今日からは‥

アタラシイジブンの為に…
バージョンUPして行くぉ☆〃

⏰:13/04/12 13:51 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#196 [魔神ちゃん]
久々タニタクンに働いてモラッた〃

う~ん…

ヤベな~( ̄○ ̄;)〃

ドンダケ不摂生やってん?
この数ヶ月…(;´Д`)…;

本腰入れななっっ!!

⏰:13/04/12 16:03 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#197 [魔神ちゃん]
とりま‥

昨日ヨリ‥

減ったケド…

ジフンに甘んじるなッ〃!!

デス〃(・_・;)

⏰:13/04/12 16:09 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#198 [魔神ちゃん]
ジブンジシンの中で…

今日から心掛けるコト〃

ジブンでしか…

ジブンは変えるコトは出来ない〃

先ず〃今日からっっ!!

⏰:13/04/12 16:13 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#199 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
レモン&塩&おろししょうが白湯。ホットヨーグルト(青汁&オリゴ糖)。サプリ。

後に…ホットコーヒー(シナモン)。ガム。キャンディ。ほし梅。の予定〃

⏰:13/04/12 16:15 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#200 [魔神ちゃん]
オシッ〃

ガンバるでェ〜( ̄∀ ̄)〃

⏰:13/04/12 16:16 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


#201 [魔神ちゃん]
とりま…

去年の秋から…

結構…腐っとったからな…(;´Д`)ヤダ;ヤダ;

⏰:13/04/12 16:23 📱:S003 🆔:mVcD9Rs.


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194