ぼんきゅっぼん!!!になる!!!

#1 [yun(64.2)] 13/04/05 02:52

♡yun♡
　 2012/12/9
163cm/74kg

2013/1/15
70.0kg (-4kg!!!! 1ヶ月)

2013/4/4
65kg. (-5kg!!!! 2ヶ月半)

(Step1:-5kg. 60.0kg)
(Step2:-5kg. 55.0kg)

Dietの決まり、最初に書きます🎶

ボンキュッボン♡ [jpg/54KB]

#127 [あこちゃん＊]

yun♡さん

風邪大丈夫ですか？(´･_･`)
暖かくしてくださいね♪

食べてるから太るのは
当たり前なんですけど、
中々70kg切れなくてモチベーションが
下がり気味ですww
やっぱり痩せてから変わりました？♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89216/

:13/06/21 13:27 :T-02D :muPrJLsw

#128 [yun(61.8)]

朝61.8

朝なし

昼
中華あんかけそば
からあげ二個
炒飯少し

食べ過ぎおえー(･´з`･)

:13/06/21 16:44 :iPhone :8srMrvoE

#129 [yun(61.8)]

朝ハムトースト半分

昼焼きそば
ごはん
味噌汁
オムライス味見

間食
スイカ
ハムトースト一口
チョコ

夜
あっさり鍋で野菜と鳥豚とお餅一個
シュークリーム

:13/06/23 00:43 :iPhone :UCRJ4mME

#130 [yun(61.8)]

がっつりお昼前に
痩身エステで汗かきまくった♡

:13/06/23 00:44 :iPhone :UCRJ4mME

#131 [yun(61.8)]

朝バナナジュース
ハム卵トースト半分

昼
サラダ
ハンバーグ2口
お肉2きれ
ごはんちょっと
オニオンスープ
味噌汁

間食
おかき

:13/06/24 19:06 :iPhone :JlWTK6YY

#132 [yun(62.8)]

朝62.8
(≡Д≡；)

朝なし
昼海老フライ一本
チキン2きれ
ハンバーグ
サラダ
ごはん
味噌汁

エナジードリンク

風邪しつこい(〃ﾟдﾟ〃)

:13/06/26 16:59 :iPhone :EQYJk6aY

#133 [yun(62.8)]

昨日久々に足のリンパマッサージ
したからいい感じ(*'ε°)

:13/06/26 17:00 :iPhone :EQYJk6aY

#134 [yun(62.0)]

62.0
朝なし

昼
中華のあっさりラーメン
ミニ炒飯
揚げそばちょっと
カフェオレ微糖

夜
ごはん
野菜炒めちょっと
味噌汁ちょっと

:13/06/27 20:45 :iPhone :CPYIpNVY

#135 [yun(61.6)]

朝61.6

朝なし
昼
きつねうどん
おにぎり
ちくわ天
レモンティー無糖

カシオレちょっと

:13/06/28 19:01 :iPhone :hfJyk5wQ

#136 [yun(60.8)]

朝60.8

わーい(*'ε°)

昼
サラダ
ポークチャップ
スープ
ごはん
無糖レモンティー

夜
パンいろいろちょっとづつ

:13/07/01 21:10 :iPhone :cyfeogwU

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