ぼんきゅっぼん!!!になる!!!

#25 [yun(63.0)]

追加
チョコ2つ
青梗菜炒め味見
高野豆腐半分
タニタ食堂のおやつ60カロリー

:13/04/12 20:03 :iPhone :/eHCQJ.Q

#26 [yun(63.0)]

あれからまたつまみ食い
ちょっとしちゃったから、
ウォーキング(〃ﾟдﾟ〃)

明日には62キロ台なりたかったのに✨

:13/04/12 23:47 :iPhone :/eHCQJ.Q

#27 [yun(63.8)]

ウォーキング30分

お風呂で反復浴
リンパマッサージ

:13/04/13 04:42 :iPhone :2bb1C4lY

#28 [yun(63.0)]

朝63.0
朝なし

昼
サラダ
トマトパスタ
パン2きれ
チキングリル2口
紅茶無糖

夜
カフェオレ微糖
バナナとココナツのタルト一個

:13/04/13 18:23 :iPhone :2bb1C4lY

#29 [yun(63.0)]

追加
高野豆腐
インゲン胡麻あえ
青梗菜炒め
白菜炊いたの
酢鳥
肉ごぼう

全部ちょっとづつ✨
野菜多め

:13/04/13 20:11 :iPhone :2bb1C4lY

#30 [yun(63.0)]

ウォーキング30分

:13/04/14 00:48 :iPhone :S0AVpq16

#31 [yun(62.8)]

朝62.8💕
朝昼兼用
鳥と有機野菜のせいろ蒸し
サラダ
惣菜二品(野菜)
玄米
味噌汁
紅茶微糖

間食
サンドイッチ二きれ
ワッフルちょっと
レモンティー微糖

:13/04/15 05:46 :iPhone :Koz3bIpo

#32 [yun(62.8)]

夜
お鍋の野菜と鳥豚
ちょっとづつ
ごはんちょっと
カフェオレ
アルフォート4つ
野菜ジュース

:13/04/15 05:48 :iPhone :Koz3bIpo

#33 [yun(63.2)]

お風呂後、夜体重
63.2

運動がんばろ！

:13/04/15 05:49 :iPhone :Koz3bIpo

#34 [yun(62.8)]

朝62.8

いい感じ♥

:13/04/15 13:23 :iPhone :Koz3bIpo

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