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#1 [上田] 13/04/05 12:20
現在56kg
目標38kg
#11 [上田]
4/15(月)体重:56.0kg
朝昼兼用ご飯
コーンフレーク1杯 250kcal
菓子パン1つ 350kcal
合計600kcal
:13/04/16 12:09 :SH-02E :/U9FgfNU
#12 [上田]
間食
鈴カステラ1袋&ポッキー少し 200kcal
野菜ジュース3杯 100kcal
ラーメン1杯 500kcal
ドリンクバー 100kcal
合計900kcal
こづかちょう
99円鈴カステラ
1000円カラオケ
600円ラーメン
:13/04/16 20:46 :SH-02E :/U9FgfNU
#13 [上田]
昨日の体重56.8kg
やべー(笑)
朝ごはん
菓子パン1つ 300kcal
:13/04/18 09:45 :SH-02E :ddtXzlS6
#14 [上田]
昼ごはん
弁当1つ 450kcal
夜ごはん
クレープ1つ 450kcal
:13/04/18 17:21 :SH-02E :ddtXzlS6
#15 [上田]
1200kcal です!!!
:13/04/18 17:21 :SH-02E :ddtXzlS6
#16 [上田]
またまた放置してきまった…
朝ごはん
菓子パン1つ 300kcal
今日は家帰ったらバイト行って筋トレして風呂入ってPCタイムだー!
ストロボのになこちゃんみたいになりたいよね(笑)
38kgまで落とすぞーーー!!
勉強勉強ダイエットダイエット
:13/04/24 09:41 :SH-02E :YK3qxs9M
#17 [上田]
朝
菓子パン1つ 300kcal
:13/05/06 08:11 :SH-02E :rFPJ/JG6
#18 [上田]
今日は家出る10分前に起きたー。
風呂入ってないっていう最悪な感じ・・・(;´Д`)
とりあえず毎日一生懸命精一杯生きてみよう!
必死に頑張って頑張って頑張り抜いた結果なら仕方ない!
努力できることをすべてやろう!!
今日は家帰ったらちはやふる一期全部見る!で色彩の勉強する!!3時間して寝る!!!
:13/05/08 09:55 :SH-02E :W9Apmdo.
#19 [上田]
朝ご飯
弁当1つ 500kcal
昼ご飯
チョコパイ2つ 100kcal
菓子パン1つ 400kcal
合計1.000kcal
:13/05/08 18:47 :SH-02E :W9Apmdo.
#20 [上田]
朝
明太子フランスパン 400kcal
昼
オレンジ 100kcal
合計500kcal
:13/05/13 10:51 :SH-02E :1iaTy8AU
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