だいえっと
最新 最初 🆕
#1 [上田] 13/04/05 12:20
現在56kg
目標38kg

#11 [上田]
4/15(月)体重:56.0kg

朝昼兼用ご飯
コーンフレーク1杯 250kcal
菓子パン1つ 350kcal

合計600kcal

⏰:13/04/16 12:09 📱:SH-02E 🆔:/U9FgfNU


#12 [上田]
間食

鈴カステラ1袋&ポッキー少し 200kcal
野菜ジュース3杯 100kcal
ラーメン1杯 500kcal
ドリンクバー 100kcal

合計900kcal


こづかちょう
99円鈴カステラ
1000円カラオケ
600円ラーメン

⏰:13/04/16 20:46 📱:SH-02E 🆔:/U9FgfNU


#13 [上田]
昨日の体重56.8kg
やべー(笑)

朝ごはん

菓子パン1つ 300kcal

⏰:13/04/18 09:45 📱:SH-02E 🆔:ddtXzlS6


#14 [上田]
昼ごはん

弁当1つ 450kcal

夜ごはん

クレープ1つ 450kcal

⏰:13/04/18 17:21 📱:SH-02E 🆔:ddtXzlS6


#15 [上田]
1200kcal です!!!

⏰:13/04/18 17:21 📱:SH-02E 🆔:ddtXzlS6


#16 [上田]
またまた放置してきまった…

朝ごはん

菓子パン1つ 300kcal

今日は家帰ったらバイト行って筋トレして風呂入ってPCタイムだー!

ストロボのになこちゃんみたいになりたいよね(笑)
38kgまで落とすぞーーー!!
勉強勉強ダイエットダイエット

⏰:13/04/24 09:41 📱:SH-02E 🆔:YK3qxs9M


#17 [上田]


菓子パン1つ 300kcal

⏰:13/05/06 08:11 📱:SH-02E 🆔:rFPJ/JG6


#18 [上田]
今日は家出る10分前に起きたー。
風呂入ってないっていう最悪な感じ・・・(;´Д`)

とりあえず毎日一生懸命精一杯生きてみよう!
必死に頑張って頑張って頑張り抜いた結果なら仕方ない!
努力できることをすべてやろう!!

今日は家帰ったらちはやふる一期全部見る!で色彩の勉強する!!3時間して寝る!!!

⏰:13/05/08 09:55 📱:SH-02E 🆔:W9Apmdo.


#19 [上田]
朝ご飯
弁当1つ 500kcal

昼ご飯
チョコパイ2つ 100kcal
菓子パン1つ 400kcal

合計1.000kcal

⏰:13/05/08 18:47 📱:SH-02E 🆔:W9Apmdo.


#20 [上田]


明太子フランスパン 400kcal



オレンジ 100kcal

合計500kcal

⏰:13/05/13 10:51 📱:SH-02E 🆔:1iaTy8AU


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194