はい。
一年で６キロリバウンドです└(∵)┘

前 56→ダイエットして45！

今 151/51

いわゆるちびでぶ(∵`)
２ヶ月で、45にしてみせます！

>>2

運動

通学を利用して沢山歩く！
家に帰ったら、縄跳び･腹筋･腕立て･逆立ちなど気分で選んで最低二個以上はやる

食事

朝はがっつり食べる
きな粉牛乳を飲む
昼は野菜系を食べる
夜は抜く

夜、どうしてもお腹が空いたらフルーツor野菜を食べる

毎日運動、食事、体重を記入！
ラルーンにも毎日記入！