摂取記録@2013

自己満にはしたくないけど
食べたもの記録ふぁいとんっっ

　　　　　　　＼
　食うなよデブ！(^o^ )
　　　　　　　／
　　　　／
　( ^o^)醜いぞデブ！
　　　　＼

　
2013.04.22
　
昼
・しじみの味噌汁
・お寿司１０カン

夜
・さんまみりん干し
・オクラ
・冷しゃぶサラダ
・味噌汁ごはん
　

　
2013.04.23

昼
・しらす丼

夜
・サラダ
・ポトフ
・たらこパスタ

　食べ順で-３kg┗(^o^ )┓

　夜仕事だからって昼間も動く！
　可愛いドレスいっぱい着るっ！
　

　
2013.04.24
　
昼
・糸こんのチャプチェ風
　
夜
・サラダ
・ポトフ
・野菜餃子
・鶏そぼろごはん
　
　米が無くなった／(^O^)＼
　食うなってことかｗｗ
　いや食ったから無くなったｗｗ
　夜軽くしたいのに仕事終わって
　食べたくなるからなあ。
　ストイックになりましょう！！
　

　
2013.04.25

朝
・ナポリタン（全部吐いた）

昼
・中華スープ

夜
・中華スープ
・エビとホタテのマリネ
・野菜餃子５こ
・昨日のそぼろご飯
(訂正:鶏じゃなく豆腐ネ)

　すごーくパスタ食べたくて
　朝まで我慢したのに食べて
　全部吐いてもうた～／(^o^)＼
　お客さんから焼鳥もらったけど
　がまんしたーっっ！！！！
　仕事だから夕飯食べちゃうけど
　18時以降食べてなーいっ☆ｋｒ
　

　
2013.04.25
　
昼
・中華スープ
・エビとホタテのマリネ(残り)
・レタス炒飯少し
　
夜
・大根ぽん酢サラダ
・中華スープ
・納豆
・ほっけ
・ごはん

　作りダメしてた中華スープ
　なくなったー！ノンオイル！
　大きい鍋ほしい！
　食べ順大事だから野菜買いに
　いかネバダー┗(^o^ )┓

　さぼっちゃったあああああ
　覚えてるとこ記録
　
2013.04.27
　
夜
・ホッケ
・高菜炒飯
・オイルパスタ
・メンチカツ(一口)
・ポテト
　
　同伴だったからほんとちょっと
　食べても全部３口くらい。
　

　
2013.04.29
　
昼
・納豆
・醤油つけめん(具無し
　
夜
・サラダ
・納豆
・味噌汁
・さんまみりん干し
・ごはん
　

2013.04.30
　
昼
・サラダ
・納豆
・味噌汁
・焼き肉(塩
・ごはん
　
夜
・サラダ
・納豆
・味噌汁
・ほっけ
・ごはん

　毎日毎食似たようなもんしか
　食ってねぇなｗｗｗ
　ＧＷ仕事忙しいしお通しとかに
　凝る分じぶん厳かやあｗｗｗ
　２日後実家帰るし買い物も
　行かないようにしたい！！！！
　

　
2013.05.24

昼
・冷やし中華
　
夜
・大盛サラダ
　

　
2013.05.25

昼
・トマトパスタ
　
夜
・ごはん
・みそ汁
・納豆卵焼きｳｨﾝﾅｰ３本ﾊﾑ２枚
　
　ｏｍｇ！
　夜どか食いしてもーた。
　