◇ 美意識あっぷ ◇

#1 [＊わたあめ＊] 13/04/10 15:01

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理想の体型になる♡！
努力は裏切らない(´•.̫ • ⋈)

start 2013.04.10.Wed
♬

#145 [＊わたあめ＊]

46.6kg♡

:13/08/17 22:08 :iPhone :☆☆☆

#146 [＊わたあめ＊]

朝ご飯はお嬢様酵素の
牛乳割りでした♡！

:13/08/18 07:07 :iPhone :☆☆☆

#147 [＊わたあめ＊]

きのうは12時間以上働いて
立ちっぱなしだったから
脚ぱんぱんで太すぎたけど、
脚上げ10分してﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ履いたら
きょうすっきりしてる♡！

でもきょうは13時間働くし、
あしたも13時間働くし、
あさってなんて16時間…。

どんどんむくむよ∑(ﾟДﾟ)

:13/08/18 07:10 :iPhone :☆☆☆

#148 [＊わたあめ＊]

最近いままで全然食べなかった
ﾊﾟﾝにはまってたから、
下半身太ったんだ(´-﹏-`；)

蕎麦食べよ！
でも蕎麦もつなぎで
小麦粉使ってるから
ダメなのかなぁ(-_-)。。

:13/08/18 10:49 :iPhone :☆☆☆

#149 [＊わたあめ＊]

お昼ご飯は
お嬢様酵素の牛乳割りと
ｺﾝﾋﾞﾆで買ったざるそば♡！
↑半分ちょっと残した(｡-_-｡)

:13/08/18 10:51 :iPhone :☆☆☆

#150 [＊わたあめ＊]

きのうの夜ご飯は17時半過ぎに
ｻﾗﾀﾞとざるそばとｽｲｶ食べて
お腹ぱんぱんだった(;_;)

腹八分目ができない↓
よく噛んで食べよう(;_;)♡

:13/08/19 07:04 :iPhone :☆☆☆

#151 [＊わたあめ＊]

46.6kg♡！
↑きのうの19時過ぎ(｡-_-｡)

:13/08/19 07:05 :iPhone :☆☆☆

#152 [＊わたあめ＊]

20時頃には
う◯ち出てすっきり♡！
朝お腹すっきりしてた( ´ ▽ ` )ﾉ

朝ご飯はお嬢様酵素の
牛乳割り飲んできた♪

:13/08/19 07:08 :iPhone :☆☆☆

#153 [＊わたあめ＊]

本当に続かない(;_;)
食欲がやばすぎてデブ！

あとﾋﾞｷﾆ2回は着る予定(-_-)♡
あと2週間あるし頑張れ自分！

:13/09/03 06:53 :iPhone :☆☆☆

#154 [＊わたあめ＊]

きょう下腹がぺったんこ！
ひさしぶりにこんなお腹みた( •ॢ◡-ॢ)-♡

45.1kg♡！

:13/09/20 05:03 :iPhone :☆☆☆

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