ダイエット中に控えたい食べ物
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#1 [体重なんか言えません] 13/04/15 09:09
パン
うどん
じゃがいも
にんじん
白米

要するにGI値の高い炭水化物

これらを普通に食べてたら痩せる速度は落ちます!

みんな知ってんの?

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