続ける!!
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#1 [ketchup] 13/04/15 11:17
結婚してぶくぶく。
妊娠してぶくぶく。
痩せる！
痩せよう！
#14 [ketchup]
朝…無し
:13/04/17 11:30 
:IS12SH 
:otW/wEyw
#15 [ketchup]
昼…12:00
つけ麺
夜…18:00
青椒鶏肉
ご飯
:13/04/17 21:04 :IS12SH :otW/wEyw
#16 [ketchup]
今日の運動
20分完走
腹筋100回
:13/04/17 21:05 :IS12SH :otW/wEyw
#17 [ketchup]
エアロバイク20分 ギア3
:13/04/17 21:35 :IS12SH :otW/wEyw
#18 [ketchup]
朝…7:30
サラダ
昼…12:00
お弁当
間食…15:30
マックフルーリー
夜…17:00
からあげ3つ
ご飯
:13/04/18 18:35 :IS12SH :p6JosrA.
#19 [ketchup]
生理よ、早く終わって(;_;)
明日は走れないからちびと散歩。
日焼けしないように気を付けなきゃ
:13/04/18 18:37 :IS12SH :p6JosrA.
#20 [ketchup]
朝…7:00
サラダ
昼…12:00
ピザ
コンポタ
夜…16:00
さつま揚げ
味噌汁
:13/04/19 16:28 :IS12SH :uQphTFLg
#21 [ketchup]
筋肉痛やばくて腹筋できない(;_;)
:13/04/19 16:29 :IS12SH :uQphTFLg
#22 [ketchup]
土日さぼりした(;_;)
:13/04/22 15:34 :IS12SH :je5qSJQA
#23 [ketchup]
GW困る(;_;)
旦那につられて食べちゃう…
:13/05/02 05:57 :IS12SH :Ty2vK7FU
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