記録帳☆☆
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#1 [mama] 13/04/21 22:08
妊娠前に戻すぞ!
頑張りますほしい
＞＞2
#2 [mama]
失敗したー(T_T)
まぁいーや
:13/04/21 22:08 
:iPhone 
:sECZ1EoQ
#3 [mama]
ルール
チョコレート禁止
スナック菓子禁止
炭酸はなるべく0kcal
ジュースは毎日ぢゃなければOK
ちびの残りは食べない
↑基本食べないけどw
運動する
サラダから食べる
:13/04/21 22:11 :iPhone :sECZ1EoQ
#4 [mama]
あさは好きなもの
ひるは気分でw
よるは軽めかゼリーなどにする。←サラダは必ず食べる事。
飲み物はあさは牛乳
ひるはお茶かお水
間は0カロリー系のものかジュース
よるはお茶かお水
よーし。がんばろ
夏にあのワンピ着たいから頑張るもん(*^◯^*)
:13/04/21 22:14 :iPhone :sECZ1EoQ
#5 [クリステル]
初めまして。
ダイエット頑張って下さい。
私も３人子供産んで太ったのでダイエットしてます。
独身の頃の体型に戻りたいね
:13/04/22 08:19 :P03D :oDxo4rIo
#6 [mama]
クリステルさん
頑張りましょう!
:13/04/22 21:49 :iPhone :/DOHRjYg
#7 [mama]
今日は友達と遊んだから食べ過ぎた(T_T)
明日は産婦人科に行ってくる!
暖かい感じなら歩く( ´ ▽ ` )
:13/04/22 21:51 :iPhone :/DOHRjYg
#8 [mama]
疲れた(T_T)
けど朝からたくさん食べた(/ _ ; )
お風呂入って寝るだけなんだけど、旦那遅い(T_T)
:13/04/23 20:52 :iPhone :EWMqsAqc
#9 [mama]
こわくて体重はかれてない(/ _ ; )
やばそうな気がする
:13/04/23 20:57 :iPhone :EWMqsAqc
#10 [mama]
45kgにしたい
とりあえずやってみる
期限はGW明けに45kg。
5日まで頑張る( ´ ▽ ` )ﾉ
:13/04/23 20:59 :iPhone :EWMqsAqc
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