くそでぶの食生活

体重46kg
うんこ△

減ってないですねww昨日ので当たり前かwwてゆか最近う○んこがコロコロ(´ . .̫ . `)でもなんか、お腹わピーピー(´ . .̫ . `)ゴロゴロするぅ(´ . .̫ . `)
ダイエットで便秘になるってよくきくよねー！

朝ごはん
ふるぐらきなこヨーグルト、揚げ出し豆腐

昼ごはん
白米、コーンの卵焼き、チキン、ハムきゅうり、しゃが巻ベーコン、サラダ

夜ごはん
昨日のスープ二杯、レタス納豆の温玉のせ

卵一日に二個食べちゃったーあ！コレステロールがぁ_(-ω-`_)⌒)_
てかてか、デコログでレコーディングダイエットするか悩み中_(-ω-`_)⌒)_写真載せたいわざわざ書くのめんどくさいんだもん_(-ω-`_)⌒)_

体重46kg
うんこ○
間食
こんにゃく畑二個、飴一個、フローズンフルーツ三個位
間食してたの忘れてた！笑

朝ごはん
讃岐うどん、フルグラきなこヨーグルト

昼ごはん
サラダ、白米、ネギの卵焼き、ハム、竜田揚げ一個、もやしと豚肉のカレー風味炒め

会社の人にお菓子貰ったけど、食べるか迷う(ﾟёﾟ)でも今日忙しいから食べようかな～ばてちゃう_(-ω-`_)⌒)_

結局ハッピーターン一つ食べた(๑˙ω˙๑)

夜ごはん
キムチスープ、野菜ジュース、サラダ、ヨーグルト、サンドウィッチ一つ

なんかたくさん食べた(ﾟёﾟ)
お腹空いたな～

今日わ朝五時に目が覚めたから、ウォーキング30分、ジョギング30分してきた！おじじおばばが、たーくさんおった(๑˙ω˙๑)新鮮で良かったんだけど、日焼けどめ塗るの忘れてた(´；ω；｀)最悪(´；ω；｀)

朝ごはん
サラダ、ふるぐらきなこヨーグルト

間食
たい焼き、たこ焼き一個

昼ごはん
冷たい担々麺

今から平成の大遷宮にいってくる！出会いがあればいいな～ww

夜ご飯
白米、サラダ、唐揚げ二個、えんどう豆と卵の炒めもの

間食
ヨーグルト、チョコレートケーキ、ホームパイ

完璧今日食べすぎだよねぇ、そのせいで体重増えてるしww明日からストイックにがんばろぉ（;´;ﾟ;ё;ﾟ;｀;）

体重 46.5kg
うんこ○

朝ごはん
ふるぐらきなこヨーグルト、サラダ

昼ごはん
ほうれん草のサラダ、サラダ、唐揚げ二個、白米、卵焼き

間食
ホームパイ

ホームパイうまうまー甘いもの辞められなーい！