☞healthy body

#1 [み☆～（ゝ。∂）] 13/05/06 20:18

たぶん47きろくらい？
食生活偏ってるから
レコーディングしていくー！
階段は歩く。
飲み物はお茶、水。
マッサージ。
夜中のどか食い禁止。
これだけは守る！☆～（ゝ。∂）

#65 [み☆～（ゝ。∂）]

今日はお休みだー（＾Ｏ＾）

:13/05/17 13:55 :iPhone :KjXpf3ko

#66 [izu]

書き込みありがとうございます！
同じアパレル！やる気でます（笑）
あんまりこないんでマイペースですが
仲良くしてくださーい(ฅ'ω'ฅ)

お互い無理せず頑張りましょうね♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88686/

:13/05/17 19:15 :iPhone :98LTJGyE

#67 [み☆～（ゝ。∂）]

518晩ご飯
ハンバーグ三つ
ご飯
寒天ゼリー半分
コーラ

:13/05/17 21:42 :iPhone :KjXpf3ko

#68 [み☆～（ゝ。∂）]

517間食
ぽてち

518朝昼
パン二つおにぎり

518夜
お酒10杯
枝豆
サラダ
唐揚げ二つあぶり鰹
キャベツ

:13/05/21 00:09 :iPhone :NWEf8Ps2

#69 [み☆～（ゝ。∂）]

519朝昼
パン二つ

519夜
お米とか、、？笑

520朝
パン二つ
おにぎり
アクエリアス

520昼
カップ麺
午後ティー
かるじゃが

520夜
ゆかりごはん
キャベツ豆腐サラダ

:13/05/21 00:11 :iPhone :NWEf8Ps2

#70 [み☆～（ゝ。∂）]

やっぱおにぎりもってかないと食べすぎるなー＞_＜反省しないとー！
足の筋肉痛がひどくて寝れない（；＿；）

:13/05/21 00:12 :iPhone :NWEf8Ps2

#71 [み☆～（ゝ。∂）]

生理前だからかニキビがすごい（；＿；）野菜とらないのもあるから、今日はキャベツ食べたー＞_＜野菜とれない生活こえええ

:13/05/21 00:16 :iPhone :NWEf8Ps2

#72 [み☆～（ゝ。∂）]

521朝
ゆかりごはん
ピルクル

:13/05/21 08:37 :iPhone :NWEf8Ps2

#73 [み☆～（ゝ。∂）]

521昼
おにぎり三つ
アクエリアス
わんたんすーぷ

:13/05/21 13:13 :iPhone :NWEf8Ps2

#74 [み☆～（ゝ。∂）]

眠たすぎて頭働かない～＞_＜明日から二連休なのに、本社いかなきゃとか、、(´･_･`)もーーー

:13/05/21 13:14 :iPhone :NWEf8Ps2

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