一緒にダイエットしませんか？

一人だと意志が弱くてなかなか
続きません(´Д⊂

♥my date♥

名前↔まめ( ･ω･ )
年齢↔22歳
身長↔153/目標↪47kg
体重↔53.2
仕事↔専業主婦(車校通ってます)
在住↔新潟

ここで少しお話してから出来れば
lineとかで毎日連絡✉取り合って
お互い頑張っていきたいです^^✳

体型は似てる方でも身長、体重
全然違うくても大丈夫です( ^ω^ )

ダイエット内容はお互い合わせても
良いですし、仕事等あると思うので
各自で相談できればと思ってます❇

大人数だと大変かもなので1人~2人
募集してます(´,,•ω•,,｀)♡
もし一緒にって方がおられましたら
是非書き込みお願いします(*´˘`*)♡

疲れたあ(o´Д`)=з
あと１時間がんばれー自分www

お腹いたいよー
便秘だからってｺｰﾗｯｸ？
飲むんじゃなかった;;

♥夜ご飯
白米半分
西京焼き半分
軟骨

断食できなかったー！(>_<)

そっかあ(><)
飲み物とか代用してる(´ω`)?

▶51.4

✔朝ご飯
食パン２枚(ﾊﾞﾀｰ+砂糖)
ほうじ茶

おはよー
飲み物は烏龍茶だょー☆
今日こそ断食☆

断食の時に烏龍茶はあまり良くない
って聞いたことあるよお(・0・)

確かお肉と一緒に食べると良いって
言うけど空腹時は消化が必要な脂分
的な物がないから胃に負担がかかる
とかだった気がするんだけど(｡･･｡)

無題知識だったらごめんねえ(´Д⊂

✔お昼ご飯
白米1.5杯
卵スープ
生姜焼き
煮物二口

そなんだ！
緑茶とかにするー！

れぃちゃん
うん、頑張ってね(^0^)/
あたしは夜ご飯を母の日で頑張りすぎちゃって結果､､､食べ過ぎた(´Д⊂