生活見直し!!自己満管理(*´-`)②

#1 [の] 13/05/11 12:59

2013/05/11/どようび☆"

現在162ｾﾝﾁ/40.5ｷﾛ/20.7ﾊﾟｰｾﾝﾄ

目標

162ｾﾝﾁ
40~43ｷﾛｷｰﾌﾟ
17~18ﾊﾟｰｾﾝﾄｷｰﾌﾟ

精神障害&狭心症
制限型拒食/過食もち

×1で02王子のままﾝ∵

運動できなぃので食事の
記録してくっ!!

jpg 31KB

#438 [の]

かんしょく

19時30分

豆腐

:13/07/09 19:34 :L-05D :☆☆☆

#439 [の]

2013/07/0/すぃようび☆"

:13/07/10 08:14 :L-05D :☆☆☆

#440 [の]

あさごはん

08時10分

ミニトマト2
よーぐるとじゆーす
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1(ﾏｰｶﾞﾘﾝ/ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/07/10 08:15 :L-05D :☆☆☆

#441 [の]

おひるごはん

15時30分

韓国海苔1パック
納豆
貝柱の魚はんばーぐ
わさびまぐろおにぎり

:13/07/10 15:32 :L-05D :☆☆☆

#442 [の]

よるごはん

豚しｬぶサラダ
鮭おにぎり
ミニトマト3

:13/07/10 19:43 :L-05D :☆☆☆

#443 [の]

かんしょく

22時05分

ｸﾞﾘｰﾝｽﾑ-ｼﾞｰ

:13/07/10 22:06 :L-05D :☆☆☆

#444 [の]

2013/07/11/もくようび☆"

:13/07/11 07:35 :L-05D :☆☆☆

#445 [の]

あさごはん

07時30分

ミニトマト1
韓国のり1ﾊﾟｯｸ
抹茶豆乳
卵焼き
6枚切り食パン1(ﾏｰｶﾞﾘﾝ/ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/07/11 07:38 :L-05D :☆☆☆

#446 [の]

おひるごはん

13時35分

かにかまとｷｬﾍﾞﾂの千切りサラダ
しじみスープ
BIGﾁｰｽﾞﾁｷﾝカツ丼

:13/07/11 13:39 :L-05D :☆☆☆

#447 [の]

かんしょく

19時00分

ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ

:13/07/11 19:08 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194