書き込めば少しは意味あるのかな〜( ´ ▽ ` )ﾉ〜♡(笑)すたぁと

１５５キロ／５２キロ
朝☆ご飯ほんの少し/コンフレーク
昼☆たまごやき２個/ミニトマト/チビチキンフライ
夜☆サラダ味噌汁チキンカツ丼
ストレッチ☆スクワットと腹筋！！！

んー。食べ過ぎた( ´ ▽ ` )ﾉ笑

１５５センチ_(-ω-`_)⌒)_！！笑

⇨５１.２　いつも５１キロ台くると油断しちゃってすぐ戻っちゃう！！がんばる！４７キロ！

朝☆コンフレーク少しご飯
昼☆おべんと
間食⇨クリーム玄米、チョコ(´・_・`)
夜☆エビチリリンゴトマト
ストレッチ☆腹筋スクワット
便出た(´・_・`)♡♡←

間食しちゃったな〜。でも減った！
この調子！！！

⇨５１.２　キープ
朝☆コーンフレークちょっとご飯アイス
昼☆お弁当
間食☆マックシェイクバナナ少し大判焼き（スイートポテト味）
夜☆カレー
食当たったから便快調♡←
ストレッチ☆腹筋スクワット！！！

んー。これじゃ痩せないよな(｡•́_•̀｡)
どうすればいいんだろ。笑