ＤＩＥＴ

#1 [るん

･.*]

ダイエット

無理をせずに
頑張ります

身長...163
体重...64

過去...51

マイメロ [gif/2KB]
:13/05/28 23:39 :SH10C :AtFL8MtM

#2 [るん

･.*]

昨日、今日と
体調が悪くて
外にも出てないし
ずっと寝てたから
むくみ半端ない

朝食
なし

昼食
サンドイッチ
ミニのうどん
さつまいも
ハッピーターン

夜食
そば

寝る前
小顔体操
腹筋５回
自転車こぎ１０回

:13/05/28 23:49 :SH10C :AtFL8MtM

#3 [るん

･.*]

夜中

チョコスティックパン
１本

誘惑に負けて食べて
しまいました

:13/05/29 06:55 :SH10C :9PgbEeIw

#4 [るん

･.*]

朝食
チョコスティックパン
２本
サラダ
おかず

昼食
お寿司
チョコレートケーキ

夜食
うどん
ごはん
野菜炒め
キュウリの酢の物

間食
アイス
酢昆布
２箱

:13/05/29 20:31 :SH10C :9PgbEeIw

#5 [るん

･.*]

今日の夜から
わかんせん、
飲み始めました

:13/05/29 20:35 :SH10C :9PgbEeIw

#6 [るん

･.*]

寝る前
柔軟体操
小顔体操

体重
６５.３

:13/05/29 22:57 :SH10C :9PgbEeIw

#7 [るん

･.*]

＋腹筋

:13/05/29 22:58 :SH10C :9PgbEeIw

C-BoX E194.194