がんばる。
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#1 [体重なんか言えません] 13/06/03 01:29
現在 157cm54kg
目標 45kg
夏に向けてしぼる
がんばれじぶん！
#7 [体重なんか言えません]
食ﾊﾟﾝ半分
:13/06/05 22:15 
:SC-02B 
:Iy0ul6To
#8 [体重なんか言えません]
あさ 食ﾊﾟﾝ（(ﾁｰｽﾞのせて)半分
ひる 米粉ﾊﾟﾝ/ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ/牛乳/ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ
よる ｻﾗﾀﾞ/玉子と鶏肉の照り煮
餃子/もずく酢
:13/06/06 21:27 :SC-02B :jmsNSytk
#9 [体重なんか言えません]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:13/06/06 21:33 :SC-02B :jmsNSytk
#10 [体重なんか言えません]
あ、ﾁｭｰﾊｲも
:13/06/06 21:34 :SC-02B :jmsNSytk
#11 [体重なんか言えません]
6月7日(金)
あさ ﾁｷﾝﾗｲｽｵﾆｷﾞﾘ
ひる ひじきごはん/ｾﾞﾘｰ/牛乳
ｷｭｳﾘ･ﾂﾅ･ﾀﾏﾈｷﾞの酢ｻﾗﾀﾞ
鯵ﾌﾗｲ/なめこ汁
よる 焼肉(牛･鶏･ｳｨﾝﾅｰ･茄子
椎茸･ﾋﾟｰﾏﾝ･もやし･ｷｬﾍﾞﾂ
南瓜･玉葱)
ﾋﾞｰﾙ(500ml)/お菓子(ﾐﾆﾗｰﾒﾝ)
:13/06/08 07:22 :SC-02B :U239FeYU
#12 [体重なんか言えません]
食べ過ぎだあ！
:13/06/08 07:23 :SC-02B :U239FeYU
#13 [体重なんか言えません]
6月8日(土)
あさ 無し
ひる 焼きそば少し
よる お寿司(ｲｶ･ｴﾝｶﾞﾜ･鮪･鉄火巻
新香巻･焼きﾊﾗｽ･ｻｰﾓﾝ･玉子
甘ｴﾋﾞ･ｲｸﾗ･ﾈｷﾞﾄﾛ軍艦)
ﾋﾞｰﾙ350ml2本
おつまみ(6Pﾁｰｽﾞ2個･ﾎﾟﾃﾁ少し
ぼんち揚げ2個)
:13/06/09 00:32 :SC-02B :V6uHhdsQ
#14 [体重なんか言えません]
飲むと食べちゃう
:13/06/09 01:00 :SC-02B :V6uHhdsQ
#15 [体重なんか言えません]
あさ ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ひる お弁当/堅揚げﾎﾟﾃﾄ少し
ｱｲｽｹｰｷ/ｱﾙﾌｫｰﾄ4個
よる ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ少し/ｱｲｽｹｰｷ
ﾁｭｰﾊｲ1本/ｾﾞﾘｰ少し
:13/06/09 22:47 :SC-02B :V6uHhdsQ
#16 [体重なんか言えません]
6月11日
あさ 無し
ひる ごはん/味噌汁/根菜ｻﾗﾀﾞ
ﾁｷﾝ南蛮/牛乳
よる ｸﾛﾜｯｻﾝｻﾝﾄﾞｲｯﾁ/ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｱﾙﾌｫｰﾄ3枚/ｱｲｽｹｰｷ/ﾁｭｰﾊｲ
:13/06/11 23:15 :SC-02B :iBXjIizo
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