一ヶ月10きろ
無理なく痩せれる
知りたいやついたら書く

食事がどうのこうの言ってるけど結局はどこかでお菓子を食べてリセットされている

我慢してるけど食べてしまうっていうのはよくわかる

だがもう我慢はしなくていい
でもお菓子だけは我慢だ

食事はなにたべてもいい
無理な運動もなしだ

自分のやり方が正しいとおもっているのか

いないようなので去ります