１０月１０日

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#1 [ぷた子

] 13/07/02 10:39

体重
食べ物
記録する!!

今,５４,８
目標10月→48,0
－６㌔

>>2

#3 [ぷた子

]

【７月２日】

朝
おかか乗せご飯１杯
お弁当のおかずの味見

…〇

ちょっとむかつきすぎて
泣いたら目がｷﾚｲな二重になった（笑）

:13/07/02 10:45 :SH01B :8NdKpa/A

#4 [ぷた子

]

昼

お弁当
●ご飯(少なめ)
●ﾅｽ,ｷｬﾍﾞﾂ,ﾋﾟｰﾏﾝ,鳥ひき肉の味噌炒め
●豚肉と卵のﾎﾟﾝﾏﾖ炒め
●春巻(惣菜の半分)
●肉団子２個

烏龍茶
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:13/07/02 20:56 :SH01B :8NdKpa/A

#5 [ぷた子

]

大量納品がんばった

:13/07/02 20:58 :SH01B :8NdKpa/A

#6 [ぷた子

]

夜
ｷｬﾍﾞﾂスープ

55,0(お風呂前)

:13/07/02 23:54 :SH01B :8NdKpa/A

#7 [ぷた子

]

【２日】

昼
焼きそば
味噌ﾏﾖﾁｬｰﾊﾝ

間食
スナック菓子少し
パピコ１個

:13/07/04 20:12 :SH01B :45.82vu6

#8 [ぷた子

]

>>7

３日！昨日だった

:13/07/04 20:13 :SH01B :45.82vu6

#9 [ぷた子

]

【４日】

昼
ﾁｰｽﾞカレーﾗｲｽ１杯

間食
スナック菓子少し

夜
弥生軒にて
ご飯半分ちょっと食
生姜焼き
豆腐
サラダ
みそ汁

:13/07/04 20:17 :SH01B :45.82vu6

#10 [ぷた子

]

今から仕事

行ってきます

:13/07/04 20:18 :SH01B :45.82vu6

#11 [ぷた子

]

【７日七夕

】

朝
カツ丼(茶碗１杯)

昼
お弁当
●ご飯
●ﾋﾟｰﾏﾝ玉葱の中華炒め
●豚肉の梅ｼｿﾁｰｽﾞ巻き４個
●竹輪と卵のﾏﾖ和え
●海老寄せﾌﾗｲ(冷食１個)

:13/07/08 11:15 :SH01B :vUELprKw

#12 [ぷた子

]

【８日】

お休み

今さっき起きて今

少し出た！

:13/07/08 11:17 :SH01B :vUELprKw

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