君の為にできること

#1 [masaki] 13/07/10 12:41

i for you

>>2

#52 [masaki 64.3→52.0]

☞昨日の夜ごはん
＊じゃがいもスープ

:13/09/07 10:00 :iPhone :km.uIzPM

#53 [masaki 64.3→52.0]

トイレあり

☞朝ごはん
＊サラダ(青じそ) 70kcal
＊野菜ジュース 79kcal
＊ウィダーアクティブアップ 70kcal

計約220kcal

:13/09/07 10:04 :iPhone :km.uIzPM

#54 [masaki 63.4→52.0]

今朝の体重 63.3
ピークから -4.5

目標まであと11.4kg

:13/09/08 05:27 :iPhone :L1dXa/E6

#55 [masaki 63.4→52.0]

63kg台久々にみた
がんばるぞー！笑

:13/09/08 05:30 :iPhone :L1dXa/E6

#56 [masaki 63.4→52.0]

☞朝ごはん
＊シチュー約200kcal
＊ごはん約150kcal

350kcal

:13/09/08 05:31 :iPhone :L1dXa/E6

#57 [masaki 62.8→52.0]

わーい♡
久々の62kg台！

:13/09/09 14:46 :iPhone :PMvpSwjE

#58 [masaki 62.8→52.0]

おや？ピークから
ちょうど5kg減！

:13/09/09 14:47 :iPhone :PMvpSwjE

#59 [masaki 62.8→52.0]

目標まであと-10.8kg！

:13/09/09 14:49 :iPhone :PMvpSwjE

#60 [masaki 62.8→52.0]

今日の夜からしっかり
薬飲んでねるぞ*\(^o^)/*

もうすぐ合宿だから
気を引き締めないと

:13/09/09 14:50 :iPhone :PMvpSwjE

#61 [masaki 62.8→52.0]

合宿わず！

毎日毎晩
好きなだけ食べて
好きなだけ飲んで
ってしてて
もう絶対あかんて
思って覚悟してたのに
体重変わらず！涙

今日からまた頑張る！

:13/09/14 19:23 :iPhone :Vmds0KM.

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