純白の花嫁
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#1 [nathu&◆DQR3XSYjuU] 13/08/17 01:45
♡10/31♡
素敵な花嫁になる為に
約二ヶ月集中ダイエット！
二の腕
背中
お腹周り
中心に頑張るぞฅ(๑'3'๑)ฅ!!
#9 [nathu&◆DQR3XSYjuU]
昼
マルイチ Cセット
:13/08/19 15:03 
:SC-04E 
:HoFJRZAI
#10 [nathu&◆DQR3XSYjuU]
夜
サラダ卵有り(胡麻だれ)
焼肉3枚
プロテイン200cc
:13/08/19 20:51 :SC-04E :HoFJRZAI
#11 [nathu&◆DQR3XSYjuU]
wii fit
ながらウォーキング 30分
:13/08/19 20:54 :SC-04E :HoFJRZAI
#12 [nathu&◆DQR3XSYjuU]
朝
サラダ(胡麻だれ)
プロテイン200cc
:13/08/20 07:18 :SC-04E :i0undJkw
#13 [nathu&◆DQR3XSYjuU]
昼
マルイチ Cセット
ご飯
天ぷら
ナポリタン
煮物
たくあん
:13/08/20 19:23 :SC-04E :i0undJkw
#14 [nathu&◆DQR3XSYjuU]
カロリー計算されてる
お弁当ってありがたいね( ˘ ³˘)♥
:13/08/20 19:24 :SC-04E :i0undJkw
#15 [nathu&◆DQR3XSYjuU]
旦那が歯医者行ってる間に
wiifit
ながらウォーキング 30分
:13/08/20 19:25 :SC-04E :i0undJkw
#16 [nathu&◆DQR3XSYjuU]
昨日､今日
ファミリーパックの
パイの実1袋ずつ♥
ファミリーパックって
食べ過ぎ防止できるし
甘い物食べたくなった時
制限かけて食べれて
ストレスなくていい(๑´`๑)♡
:13/08/20 19:31 :SC-04E :i0undJkw
#17 [nathu&◆DQR3XSYjuU]
夜
サラダ(胡麻だれ)
卵、鯖の水煮
:13/08/20 20:22 :SC-04E :i0undJkw
#18 [nathu&◆DQR3XSYjuU]
やっとスーパーで
鯖の水煮買えるようになったー！
テレビの力すごいな！w
:13/08/20 20:24 :SC-04E :i0undJkw
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