努力、それだけ。

#381 [(^^)]

5/5
朝
豆腐　餃子

間食
アイス　253kcal
いよかんマフィン
柏餅
くるみ　562kcal
りんごジュース　61kcal

夜
納豆

62.5kg

:20/05/06 07:05 :F-01J :☆☆☆

#382 [(^^)]

5/6

朝
チーズ2枚
カップスープ　160kcal
豆腐

間食
アイス　2個

夕方
シュウマイ3つ

5/7
朝　
卵サンドイッチ2つ
豆腐半分
菓子パン2口サイズ3つ

昼
菓子パン小　3つ

夜
豆腐半分　刺身

間食
アイス　278kcal　

:20/05/08 21:21 :F-01J :☆☆☆

#383 [(^^)]

5/8
朝
トースト　卵
メロン
草餅

夜
トースト　卵
メロンパン
アイス198kcal

今日は26,618歩(19.2km分)歩いて
765kcal消費🙌
あくまでも数字上だけどちょっと嬉しい
疲れたので早めに寝よう

体重61.9kg(朝測定)

:20/05/08 21:21 :F-01J :☆☆☆

#384 [(^^)]

5/4

昼
かぶの味噌汁
青椒肉絲

夕
青椒肉絲

夜
にんにくバターごはん
(ごはん290kcal)

間食
無印バウムクーヘン　316kcal

体重65kg

:21/05/04 21:50 :Android :☆☆☆

#385 [(^^)]

5/10

朝
サラダ
ごはん
牛丼

昼
しゃぶしゃぶサラダパスタ
桜餅

夜
メロン
味噌汁
ハーゲンダッツ

その他
メルティーキッス
ラングドシャ

66.6kg⚡⚡

:21/05/10 22:35 :Android :☆☆☆

C-BoX E194.194