目標45kg
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#1 [ユン子] 13/08/23 20:04
足痩せ中心にゆっくりマイペースで頑張ります。仲良くしてくださる方いましたらよろしくお願いします。身長159cm体重51kg太もも51cmふくらはぎ33cmウエスト65cm
#384 [体重なんか言えません]
昼
食パン
れたす
ウインナー
夜
コーヒー
れたす
おべんとー
:14/12/21 21:58 
:SH03D 
:3cfaeVn6
#385 [体重なんか言えません]
朝
フレンチトースト
コーヒー
:14/12/22 07:42 :SH03D :PHfHJgNs
#386 [体重なんか言えません]
昼
食パン２
おでん
チョコ
夜
食パン
おでん
:14/12/22 18:04 :SH03D :PHfHJgNs
#387 [体重なんか言えません]
朝
バナナ
コーヒー
:14/12/23 08:01 :SH03D :CC0VPizY
#388 [体重なんか言えません]
飲むヨーグルト
おにぎり
ゼリー
:14/12/23 09:02 :SH03D :CC0VPizY
#389 [体重なんか言えません]
昼
グラタン
キャベツ
にく
コーヒー
:14/12/23 13:31 :SH03D :CC0VPizY
#390 [体重なんか言えません]
夜
グラタン
さんま
こまつな炒め
ウインナー
おでん
チョコ
ぽかり
コーヒー
:14/12/24 07:52 :SH03D :o3gTdUWs
#391 [体重なんか言えません]
朝
バナナ２
コーヒー
グラタン
昼
グラタン
さんま
ウインナー
コーヒー
:14/12/24 15:58 :SH03D :o3gTdUWs
#392 [ﾐﾐｯｺ]
朝
スムージー(青汁酢バナナ小松菜きな粉)
昼
きゅうりツナマよ
豆腐ハンバーグ
ご飯
ササミフライ
:17/05/21 12:41 :SH03D :ebPRjsxQ
#393 [ﾐﾐｯｺ]
朝
スムージー(青汁酢バナナ小松菜きな粉牛乳)
昼
しらたき
カレーパン
ふらい三個
牛乳
:17/05/22 15:01 :SH03D :Gzs2ErYI
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