ぼちぼち痩せようか

#1 [mam☆] 13/09/14 15:54

165㌢52㌔
47㌔まで戻すのは諦めたけど50㌔にはしよう(・o・)

#2 [mam☆]

52,4
チョコ2粒
バナナ1本
ネバネバ(納豆、ｵｸﾗ、山芋)

:13/09/15 09:40 :P04C :☆☆☆

#3 [mam☆]

間食
回鍋肉味見
ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽﾊﾟｲﾝ子供の残り
お好み焼き煎餅3枚

:13/09/15 12:49 :P04C :☆☆☆

#4 [mam☆]

お昼

ロッテリア
3種の絶品チーズ
ポテト(バター醤油)
カフェラテ
とうもろこし1/3
さつま揚げ半分

:13/09/15 14:51 :P04C :☆☆☆

#5 [mam☆]

夜
豚丼お茶碗半分
めかぶ
サラダ(中華ｸﾗｹﾞ、ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ)
魚のパン粉焼き一切れ
おろしきゅうり1本

:13/09/15 19:33 :P04C :☆☆☆

#6 [mam☆]

朝
スナックパン1本
サラダ(ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ、中華ｸﾗｹﾞ)
卵焼き2切れ
ハム1枚
おろしきゅうり1本

:13/09/16 08:31 :P04C :☆☆☆

#7 [mam☆]

間食
カフェオレ
ポテロング少し
お煎餅1枚
ブロッコリー

:13/09/16 13:01 :P04C :☆☆☆

#8 [mam☆]

お昼

たこ焼8,5個
野菜スープ
昆布ご飯子供茶碗半分
卵焼き1,5切れ

:13/09/16 13:02 :P04C :☆☆☆

C-BoX E194.194