産後diet。ビリー入隊(*´ω｀*)

#1 [みきゅん] 13/09/30 22:13

産後１年半がたつが
痩せません。

157センチ52キロ前後をゆらゆら。

未だに母乳なので
食べないdietはしません。

ってことで拾い画今更ながら
ビリーズブートキャンプ入隊！！

9/27START！

#2 [みきゅん]

ちなみにSTARTして4日経過しましたが
体重に変化無し。

筋肉痛も少なくなってきた！

でもこれは効果ありそう。

ちなみにプログラムは
４日目なのに未だに
二日目のプログラムやりました（笑）

:13/09/30 22:15 :SC-06D :gcG.eEFA

#3 [みきゅん]

朝オムライス
昼マルちゃん製麺（笑）
夜キムチ鍋、ごはん

さっきビリー応用プログラムやりました！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

:13/10/01 18:48 :SC-06D :xZjHBS.2

#4 [みきゅん]

昼キムチ雑炊

さっきビリーの応用プログラム。
55分頑張った！
今までで一番汗かいてシャワーあびたぁ！

娘寝てくれてよかった。
寝てくれるか、NHK見せとかないと
できないからねぇ(´・ω・｀)

明日はビリーお休みかも(;_;)
実家帰るから時間なさそう！
その代わり腹筋とかやる！

:13/10/02 14:06 :SC-06D :PIBck34E

#5 [みきゅん]

体重はかってみたけど
変わってないー

がっくりー(ﾟﾛﾟ)
ビリー２キロは痩せたなとか言ってたのにぃ（笑）

:13/10/02 14:11 :SC-06D :PIBck34E

#6 [みきゅん]

やばい！！

レーズンパン4つに
ミニソーセージパン食べてしまった（笑）

ビリー意味ねー！(￣Д￣)ﾉ

:13/10/02 17:02 :A.SC-06D :PIBck34E

C-BoX E194.194