ゆっくりと。

#1 [k.akn] 13/10/11 09:40

150㎝/57.5㎏

約3㎏のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ。
友達に会うたび
太ったって言われますw

そろそろちゃんと
ダイエットしよー。
とりあえず50㎏まで。

ゆっくりまいぺーすで☆

#6 [k.akn..58.0]

+0.5㎏

▷ご飯
『150㌘』
▷ふくらぎたたき

んー！
やぱ夜仕事終わて
ご飯食べるのやめよ。

:13/10/12 08:51 :A/N-05D :fYNSMMrk

#7 [k.akn..58.0]

昼
▷わかめおにぎり
『1こ』
▷ｼﾌｫﾝｹｰｷ
『1こ』
▷野菜ジュース

:13/10/12 12:21 :A/N-05D :fYNSMMrk

#8 [k.akn..58.0]

間食
▷小さいﾜｯﾌﾙ
▷たこ焼き

:13/10/12 14:33 :A/N-05D :fYNSMMrk

#9 [k.akn..58.3]

昨日夜書き忘れた(;_;)

10/12
夜
▷オム焼きそば
▷ドーナツ

仕事終わり
▷ﾁｰｽﾞＳﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
▷小ライス
▷ｼｰｻﾞｰサラダ
▷コーンスープ

食べ過ぎたw

:13/10/13 08:47 :A/N-05D :t1HoiI6.

#10 [k.akn..58.3]

２日間で+1.3ってなに。
まぁ食べ過ぎやからなー。

:13/10/13 08:48 :A/N-05D :t1HoiI6.

#11 [k.akn..58.3]

朝
▷無し

:13/10/13 08:49 :A/N-05D :t1HoiI6.

#12 [achi.]

昼
▷カップヌードル
▷ドーナツ

:13/10/13 16:17 :A/N-05D :t1HoiI6.

#13 [achi.]

仕事中に。
▷チョコレート
『5こ』

間食
▷大福
『2こ』

:13/10/13 16:18 :A/N-05D :t1HoiI6.

#14 [あち57.3]

はんね、変えた( ´艸｀)

昨日の夜。
▷ご飯
『150㌘』
▷納豆
『1こ』

:13/10/14 08:33 :A/N-05D :O7bYPuPw

#15 [あち57.3]

朝
▷ご飯
『1/2』
▷ｲｶの醤油炒め　
『少し』

:13/10/14 08:35 :A/N-05D :O7bYPuPw

C-BoX E194.194