だめ主婦の記録

#1 [あゆ] 13/10/14 18:08

160㎝/77.5㎏/41.0％
うん、なんかもう本当にでぶ
鏡で自分を見るのもいや
洋服買うのだって楽しくない
誰にも会いたくない
こんな状況から抜け出したいからダイエットする

#82 [あゆ]

でもここで負けないっ

:14/11/30 08:34 :SC-06D :7mTt1TiQ

#83 [あゆ]

あさ
豚肉とお野菜のペペロンチーノ

:14/11/30 13:58 :SC-06D :7mTt1TiQ

#84 [あゆ]

ひる
みかん

:14/12/01 08:19 :SC-06D :oG.w7Pp2

#85 [あゆ]

間食
マックシェイク

:14/12/01 08:20 :SC-06D :oG.w7Pp2

#86 [あゆ]

よる
オクラとハーブとトマトサラダ
大根の煮物
オクラのナムル
レンコンの揚焼き
たこわさめかぶ
白米

:14/12/01 08:22 :SC-06D :oG.w7Pp2

#87 [あゆ]

見事に体重戻ってた…

:14/12/01 08:22 :SC-06D :oG.w7Pp2

#88 [あゆ]

よる追加
玉ねぎとわかめのお味噌汁

:14/12/01 08:47 :SC-06D :oG.w7Pp2

#89 [あゆ]

あさ
ヨーグルト
玉ねぎとわかめのお味噌汁
大根の煮物
きゅうりの浅漬け

:14/12/01 11:47 :SC-06D :oG.w7Pp2

#90 [あゆ]

トイレ〇

:14/12/01 11:48 :SC-06D :oG.w7Pp2

#91 [あゆ]

そいえば昨日の夜もきゅうりの浅漬け食べた…！

:14/12/01 11:49 :SC-06D :oG.w7Pp2

C-BoX E194.194