レコーディング＊＊
最新 最初 全 
#1 [あい] 13/10/20 23:41
#4 [あい]
朝 寝てた
昼 ミートスパ からあげ２つ
:13/10/20 23:43 
:SOL21 
:ZO4Jksk6
#5 [あい]
夜 酢豚 ごはん小 もろきゅう
:13/10/20 23:44 :SOL21 :ZO4Jksk6
#6 [あい]
おやつ チョコフレーク キャラメル
:13/10/20 23:44 :SOL21 :ZO4Jksk6
#7 [あい]
あ、
身長 約160
体重 約45
です
:13/10/20 23:45 :SOL21 :ZO4Jksk6
#8 [あい]
45以下を
キープする！
8時以降たべない
バイトの日は
仕方ないから
夜遅く気をつけて食べる
:13/10/20 23:46 :SOL21 :ZO4Jksk6
#9 [あい]
あとは
自由に
飲み会のときは
ダイエット考えない！
そのぶんいつも
がんばれたらいいなぁ
:13/10/20 23:47 :SOL21 :ZO4Jksk6
#10 [あい]
すこーしだけ軽く、
拒食と過食のようなものを
経験して、
46→43→39
そこから50くらいになって
やっともどってきました
しっかりした
食生活が目標。
:13/10/20 23:53 :SOL21 :ZO4Jksk6
#11 [あい]
朝 きのこスープ なしぶどうバナナ
:13/10/21 14:45 :SOL21 :vMIzGw2M
#12 [あい]
昨日昼 おべんとう
夜 飲み会
:13/10/22 14:38 :SOL21 :7lUkaeh2
#13 [あい]
朝 豚汁 なしぶどう
ハムチーズサンドはんぶん
:13/10/26 07:04 :SOL21 :u.6UNjIQ
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C-BoX E194.194
