7月末からのんびりダイエットを始め
食事制限はせず、運動のみで
158cm 61.4kg→57.9〜58.4kgに。

今年中に55kgになるために
気合いを入れ直します！

リデュースを購入しましたが
あくまでも補助的なものとして
2日〜3日に1回のペースで飲み
また、運動メインで頑張ります^ ^

ダイエットサプリメント(薬)
リデュース(Reduce-15mg)について
>>2 に簡単に説明しておきます。