⊂ニ(^ω^)ニ⊃

#1 [(^ω^)] 13/11/15 12:37

１ヵ月前にベビ♂
出産(｀･ω･´)
現在､専業主婦♪

産後１ヵ月で
63㌔→55㌔(´･ω･`)
まずは40㌔代目指す！

身長154㌢
おでぶ頑張る～(*_*)

#46 [(^ω^)]

夜

･ポトフ
･豚肉のピカタ
･ツナピラフ

喉かわいたー！

:13/12/14 19:04 :F01C :☆☆☆

#47 [(^ω^)]

→54.1

朝
･牛乳
･食パン６枚切り１枚
(チョコクリーム)

昼
･チョコ
･カツ丼半分

今アイス１本

昨日の夜から下痢(;_;)

:13/12/16 17:45 :F01C :☆☆☆

#48 [(^ω^)]

→53.8

朝

･ダイエットコーラ
･タルトタタン１切れ

息子を抱っこひもして
大掃除再開～(｀´)

:13/12/17 10:50 :F01C :☆☆☆

#49 [(^ω^)]

昼

･シチュー

夜

･味噌汁１杯
･ご飯１杯
･肉じゃが
･焼き鮭１切れ
･ほうれん草のおひたし

バランスよく(*^^*)

:13/12/17 21:31 :F01C :☆☆☆

#50 [(^ω^)]

→54.0

朝

･牛乳
･食パン６枚切り１枚
(マーガリン･ジャム)

:13/12/18 10:29 :F01C :☆☆☆

#51 [(^ω^)]

昼

･りんご
･ツナピラフ
･せんべい
･アイス１本

夜気をつけよう(*_*)

:13/12/18 13:52 :F01C :☆☆☆

#52 [(^ω^)]

昨日の夜は
ホットミルク)^o^(

→53.7

朝

･ミルクティー
･食パン６枚切り１枚
(マーガリン･ジャム)

今年中にどれくらい
痩せれるかなー？
５１㌔だいに
なれるように
頑張ろう((T_T))
実家帰るから
怖いが((((；゜Д゜)))

:13/12/19 08:08 :F01C :☆☆☆

#53 [(^ω^)]

昼

･キッシュ
･鶏胸肉の
ワサビマ炒め

いっぱい食べたからか
まだお腹いっぱい(笑)

:13/12/19 17:05 :F01C :☆☆☆

#54 [(^ω^)]

↑ワサビマヨ
炒めΣ(￣ロ￣lll)

:13/12/19 17:06 :F01C :☆☆☆

#55 [(^ω^)]

昨日の夜はなし

→53.3

朝

･ホットミルク
･キッシュ

昼

クレープ

夜

･ご飯１杯
･餃子
･鶏チャーシュー
･豚肉と玉ねぎの炒め物

肉ばっか(*_*)

:13/12/20 21:13 :F01C :☆☆☆

C-BoX E194.194