今回は中途半端に終わらせない。
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#1 [でぶ] 13/11/26 03:47
160の58です
33%
今回は中途半端には
出来ない。
何としても40kg台を目指す。
よろしくお願いします(´･_･`)
#2 [でぶ]
まず
1.朝ジョギング
2.腕立てふせ 50回
3.夜は炭水化物を避ける。
とりあえずこれで。
参考に出来るものはどんどん
取り入れて行きます。
:13/11/26 03:52 
:iPhone 
:☆☆☆
#3 [でぶ]
とりあえず
さっき計ったのが
58.0
33.0
でした(´･_･`)
これからは痩せていきます☆
ここに断言します。
がんばろー☆
:13/11/26 03:54 :iPhone :☆☆☆
#4 [でぶ]
お昼
お好み焼き
:13/11/26 12:26 :iPhone :☆☆☆
#5 [でぶ]
くうー
さてと運動するか(´･_･`)
:13/11/26 23:12 :iPhone :☆☆☆
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