リバウンドデブ

#1 [Nao@mNB131l2] 13/12/21 06:49

身長 161cm
体重
太:72kg
痩:52kg
現:63kg

目標→48kg!!
夢はでっかく（´°∀°`）

ただのでぶ(°_°)

朝 59kg

朝ごはんなし

昼ごはんわかめと舞茸のスープ

夜ごはんハンバーグ沢山
ごはん豆腐舞茸

間食あめ四個
チョコ 270kcal

食べ過ぎ(°_°)

:14/02/04 22:19 :iPhone :7nnKMSuk

夜 58.9kg

減った（笑）

:14/02/04 23:06 :iPhone :7nnKMSuk

朝 58.6kg
朝ごはん
フレーク
(牛乳＋コーンフレーク)

昼ごはん
ミニおにぎり

間食
チョコ2こ

:14/02/05 12:07 :iPhone :Sdh/xDjo

チョコたくさん
揚げ物さんこ

ごはんおおめ
スープ
キノコ豆腐
ウィンナー
卵焼き
加工肉

食べ過ぎ(°_°)

59.2kg

:14/02/05 22:41 :iPhone :Sdh/xDjo

朝 58.9kg

朝ごはんなし
間食あめよんこ

今からお昼前\( ˆoˆ )/

:14/02/06 12:10 :iPhone :jmfU/egY

お昼めっちゃ食べた(°_°)

おにぎりいっこ
ぱんにこ
チキンいっこ
ジュース少し

やばたん(°_°)(°_°)(°_°)

:14/02/06 15:05 :iPhone :jmfU/egY

きのうよる
ラーメン
チャーハン
餃子

体重図り忘れ(°_°)

今朝
59.5kg
朝ごはんなし
昼ごはんファミマのツナマヨ1
間食あめさんこ

:14/02/07 17:29 :iPhone :TehawSHo

20140208
朝 59.5kg
朝ごはんなし
昼ごはんなし
間食あめにこ、ガム
夜ごはんコロッケ1、ホットケーキ、たこやき

夜 58.8kg

20140209
朝 58.5kg
朝ごはんポタージュスープ

:14/02/09 08:34 :iPhone :5Bn5.fuw

明日からnoteにやろうかなー？

でもそしたら続くかな？(ﾉ_･｡)

:14/02/10 15:22 :iPhone :p8T5aev6

#188 [muchi]

こんばんわ(*ﾉ・ω・)ﾉ
書き込みありがとうございます！

Naoさんの頑張りをみて、自分も少しずつ頑張ろうと思いました！

お互い無理なく、でもしっかりと結果が出せるよう頑張りましょう(*ﾉ・ω・)ﾉ⌒☆

:14/02/25 22:23 :N-01D :HLfWSUa.

C-BoX E194.194