目指せ健康体♡!

#123 [の]

13:15

お昼ごはん

抹茶豆乳
ここあ
ちぢみ
唐揚げ
ポテト
胡麻サラダ
チキン
ｳｲﾝﾅｰ
あいす
長葱味噌汁
ちょこけーきﾋﾄｸﾁ
ちーずけーきﾅﾏｸﾘｰﾑ

:14/01/12 15:45 :L-05D :☆☆☆

#124 [の]

19:38

間食

きなこもちミニ3

:14/01/12 19:39 :L-05D :☆☆☆

#125 [の]

08:33(食べ終わり)

夜ごはん

ぶりの照り焼き
たくあん
ちくわとｶﾆｶﾏのﾏﾖ醤油あえ(追加+)
さつま揚げ×

夜ごはん [jpg/82KB]
:14/01/12 20:36 :L-05D :☆☆☆

#126 [の]

今日ゎまぢ昼食ったし
糖分とりすぎのじゆうす
飲みすぎからの夕飯時間遅くて
最低ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝww

でも今日ゎFamの日ﾀﾞｶﾗ
よしとするッ♪

明日ゎ生理ﾀﾞｹﾄﾞ軽く運動しよぉ(¨;)

:14/01/12 20:38 :L-05D :☆☆☆

#127 [の]

よおぐるとじゆうす

:14/01/12 21:48 :L-05D :☆☆☆

#128 [の]

よおぐるとｻﾝに腸の調子の
お助けをしてもらって笑"

:14/01/12 21:50 :L-05D :☆☆☆

#129 [の]

おはようござ今するッ！
でもまだうっすら眠くて
布団の中(*˘-ω-˘*)

:14/01/13 09:53 :L-05D :☆☆☆

#130 [の]

10:04(食べ終わり)

朝ごはん

干し芋2枚
1日ぶんのｶﾙｼｳﾑのむよーぐると

:14/01/13 10:05 :L-05D :☆☆☆

#131 [の]

43.1㌔/19.6㌫

:14/01/13 10:06 :L-05D :☆☆☆

#132 [の]

予想どおり太ってるね！ウン！
まあ~あたり前てゆうねww
久々に脱出できて43㌔代も
一瞬で終わったてゆう... *
しかーし今日からまた頑張る！
今月中に43㌔以下をkeep
できる体型になるッ！

:14/01/13 10:08 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194