目指せ健康体♡!
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#135 [の]
抹茶オレ飲も

⏰:14/01/13 13:53 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#136 []
にしてもんまんまあ~(°∀° )/
毎日飲むのが日課なとるww

お腹もイッパイだわあ!

あと片付けしてお風呂洗いして
お弁当の準備で1回目のごはん
たぃて息子達宿題させなくてわ!

⏰:14/01/13 13:58 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#137 []
15:41

おやつ

バランスパワー1袋(さつま芋味)
黒飴1

⏰:14/01/13 15:44 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#138 []
だぃたぃの用事終わりんっ!
ぃま次男の宿題終わり待ち(¨;)
そしたら息子達と買い物がてらの
ジョギングしてこよぉ♪

⏰:14/01/13 15:46 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#139 []
軽くウオーキング
からの
20分ジョギング

して軽くストレッチしての足振動!


今日ゎ息子達付き合って
くれたからなんか楽しくて
走りやすかたなあ(^^)

⏰:14/01/13 17:16 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#140 []
18:19(食べ終わり)

夜ごはん


味噌汁(大根.油揚げ.豆腐.長葱)
たくあん
白菜の漬け物ヒトクチ
カマボコとカニカマのマヨ醤油あえ(カマボコ1本)

⏰:14/01/13 18:21 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#141 [の]
今日ゎ動き始め遅くて
18時までに食べ終わるの
無理だたなあ(¨;)

でもまあ走ったしおけとしよ◎


このあと食べないよおに
我慢するぞお~

⏰:14/01/13 18:23 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#142 [の]
19:34

ぶたにくの甘辛炒めの小2個

⏰:14/01/13 19:39 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#143 [の]
<Font Size="-1">て<うまそおで食べてしまたww

/Font>

⏰:14/01/13 19:40 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#144 [の]
21:13

間食

ほっとココア
黒飴1

⏰:14/01/13 21:13 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


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