理想の女の子になるぞっ‼︎

#1 [ゆん] 14/01/07 01:25

2014年はいつもとは違う年にしたい‼︎
理想の女の子になるためにがんばるぞっ(*^^*)
目指すは50キロ‼︎

一緒に頑張ってくれるお友達、きてくださいね♥︎

#39 [ゆん]

1月21日朝

ひじきおにぎり
チオビタ

1月21日昼

春雨サラダ
スープ
ごはん一杯弱

1月21日夜

豚肉の生姜焼き
カプレーゼ
みそ汁
ごはん

:14/01/22 23:51 :iPhone :W3A8fsGI

#40 [ゆん]

60.2キロ
29%

:14/01/22 23:52 :iPhone :W3A8fsGI

#41 [ゆん]

1月22日朝

たらこごはん一杯弱
ロイヤルミルクティー

1月22日昼

ささみフライ
ごぼうサラダ
みそ汁
ごはん一杯弱

1月22日夜

ごはん
みそ汁
鮭の味噌漬け焼き
モツ煮
小松菜の炒め物

:14/01/22 23:54 :iPhone :W3A8fsGI

#42 [ゆん]

60.4キロ
30%

太った～(´･Д･)」
ごはんは軽く一杯でやめなきゃー‼︎
筋肉痛も治まってきたし、今日から腹筋再開だな！

:14/01/22 23:56 :iPhone :W3A8fsGI

#43 [ゆん]

腹筋100回
脚パカ30回

:14/01/23 00:22 :iPhone :eHBchUgk

#44 [ゆん]

1月23日朝

目玉焼き
ごはん
コーヒー

1月23日昼

さんまの佃煮
白菜のおひたし
みそ汁

1月23日夜

たらこパスタ
わかめスープ
温野菜サラダ

:14/01/24 08:17 :iPhone :BNkeZ1gQ

#45 [ゆん]

59.2キロ
30%

:14/01/24 08:17 :iPhone :BNkeZ1gQ

#46 [ゆん]

1月24日朝

ごはん
筍の煮物
ささみフライ
春雨サラダ

1月24昼

餃子
ごはん一杯弱
かき玉汁
みかん

1月24日夜

ラーメン
餃子
ビール

:14/01/25 00:26 :iPhone :g5bC3Uzc

#47 [ゆん]

腹筋100回
脚パカ30回

60.4キロ
29%

:14/01/25 00:51 :iPhone :g5bC3Uzc

#48 [ゆん]

土曜日はがっつり飲みに行ってしまった...
でも楽しかったなあ～(*^^*)
また行きたい♥︎

1月27日朝

炊き込みごはん
みそ汁
コーヒー

1月27日昼

炊き込みごはん
親子煮
ひじき煮
みそ汁

:14/01/27 17:12 :iPhone :dBqmdzWs

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