自慢のママ＆奥さんに...♡゛
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#1 [m｀mama] 14/02/27 15:24
今年３歳、２歳になる姉弟の
２児のママ(23)((((*゜▽゜*))))♡
153cm / 44kg
結婚した時→39kg
長女出産後→42kg
長男出産後→43kg
垂れたお尻・ぽっこりお腹(T＿T)
体重より見た目重視でdiet！
仲良く情報交換とかできる
仲間募集中～(>_<)♡♡
#10 [m｀mama]
♡昼ごはん♡
✓ 塩焼きそば少し
:14/03/01 12:41 
:F-02E 
:fi8JxUns
#11 [m｀mama]
♡夜ごはん♡
✓ たらこパスタ 70g
✓ キャベツの千切り山盛り(笑)
食べ過ぎた気がするm(_ _)m
キャベツでお腹一杯になったし…
:14/03/01 18:41 :F-02E :fi8JxUns
#12 [m｀mama]
ワインオープナーエクササイズ
今日からやってみよんやけど
ほんまに痩せるんかな…(´-`)
とりあえず一週間試してみる～
:14/03/01 18:51 :F-02E :fi8JxUns
#13 [F.H mama(22)]
:14/03/02 22:39 :SH01B :0hT.iU62
#14 [F.H mama(22)]
:14/03/03 07:41 :SH01B :NJSGVCcg
#15 [m｀mama]
パパ休みやったし書きにこんかった～
昨日の朝ごはん
✓ピザトースト 1枚
✓牛乳
昨日の昼ごはん
✓たこ焼き 6こ
昨日の夜ごはん
✓ご飯 茶碗1/2
✓ほうれん草のゴマ和え
✓焼き鮭
✓大根の煮物
✓味噌汁
体重は測れてない(>_<)(>_<)
トイレは１回
毎日するメニューはちゃんとした♡
:14/03/03 08:04 :F-02E :x.VjzXCs
#16 [m｀mama]
♡朝ごはん♡
✓ご飯 茶碗1/2
✓味噌汁
トイレ→○
体重→43.9kg
:14/03/03 08:47 :F-02E :x.VjzXCs
#17 [m｀mama]
順調に増えよんやけど(T＿T)
どないなっとんな！(笑)
:14/03/03 08:49 :F-02E :x.VjzXCs
#18 [F.H mama(22)]
あー、下半身やばいです(..`)
妊娠前の１番細かったときの
スキニーとか余裕で
入らない(+⊿+)
今年中にはそのときくらいの
体型に戻したいですけどね
子供ら寝てからゆっくり
ストレッチとかマッサージとか
しようと思っても
その頃にはそんな気力が
残ってないんですよねー(ﾟ_ﾟ)笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89715/:14/03/03 09:19 :SH01B :NJSGVCcg
#19 [F.H mama(22)]
あたしは太ももから
上がらなくてショック
うけました(:_;)
顔も丸くなったし
旦那にも言われるから
なんとかしなきゃ(>_<)って
感じです
うちの子おとなしく
してることがないから
ながら運動くらいしか
できないですけど
やらないよりはいいかな
的な感じでやってます(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89715/:14/03/03 13:17 :SH01B :NJSGVCcg
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