25歳／女／専業主婦／四児の母
身長150cm 体重49.7kg
体脂肪24.7％
B:82 W:68 H:90
太もも:55cm 脹ら脛:35cm

目標体重 38kg 目標体脂肪18％

ダイエット開始から5日。
52.2kgから49.7kgまでは落ちました。
基本的に夜18時過ぎたら絶対に食べないようにしています。平日は朝食有り、昼3時頃に遅めの昼食のみ。土日は昼3時頃に昼食の1日1食生活です。
これからどんどん運動も増やしていきます。