本気のダイエット宣言.
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#1 [mg] 14/03/03 23:52
mg について
身長/体重 156.8 ㎝ / 65.0 kg
年齢/職業 21歳 / 学生 (就活)
目標 48 キロ (～2015.2)
>>2
#2 [mg]
レコーディングダイエット
カロリー計算
適度な運動(家でできること)
マッサージ
ダイエットと一緒に中身も磨く♡
いい女になりますよ.
一緒に頑張ろうって方仲良くしてください
:14/03/03 23:54 
:iPhone 
:rkqE25RM
#3 [mg/0日目]
明日は 8時半に起きて規則正しい
生活しよーーっと!!!
頑張ります!!
:14/03/04 00:00 :iPhone :2zfuhjN6
#4 [mg/1日目]
体重 未測定
10時半 朝昼ご飯
ごはん (酒フレーク)
豚の紫蘇巻き
エビフライ(1)
ブロッコリー(3) ゴマドレ
たらこスパゲティ(お弁当のおかず)
900カロリー
:14/03/04 11:08 :iPhone :2zfuhjN6
#5 [mg/1日目]
セミナー終わりの
スタバなう
EB (t)
:14/03/04 14:15 :iPhone :2zfuhjN6
#6 [mg/1日目]
居酒屋
マンゴーサワー
ご飯は諸々
:14/03/04 20:05 :iPhone :2zfuhjN6
#7 [mg/1日目]
試験勉強だけど、眠いので仮眠
おやすみなさい
:14/03/05 01:26 :iPhone :qApQuyuA
#8 [mg/2日目]
朝ごはん 08:00
チーズパン 500
ご飯(鮭フレーク) 300
800
:14/03/05 08:20 :iPhone :qApQuyuA
#9 [mg/2日目]
今から試験!!頑張ってきます.
:14/03/05 08:20 :iPhone :qApQuyuA
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