1300キロカロリーダイエット♪
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#1 [ユナ☆] 14/03/12 22:04
明日から頑張る!
162a現在54キロだから第一目標48キロで
最終的には45キロになってみせる!

明日から食べたもの毎日記入(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
朝→300 昼→500〜600 夜→400〜500
を基準にするー!!
絡んでくれるかた募集です(๑^ ^๑)

#9 [ユナ☆]
夜→
もちっとロール1、切り干し大根、チーズ
メンチカツ1、ベーコンエッグ、納豆

もちっとロールが余計だったぁーorz
今日は約1400キロカロリーかな(´._.`)

⏰:14/03/14 20:27 📱:SH-02E 🆔:9k7qimf6


#10 [ユナ☆]
朝→バナナ、サラダ、チーズ、ヨーグルト

⏰:14/03/15 09:15 📱:SH-02E 🆔:/xT7WXjM


#11 [ユナ☆]
間食→チョコ、コーヒー

⏰:14/03/15 16:38 📱:SH-02E 🆔:/xT7WXjM


#12 [ユナ☆]
夜→味噌汁、唐揚げ2、天ぷら5
チーズ、きんぴら、桃ゼリー
春雨サラダ

⏰:14/03/15 20:39 📱:SH-02E 🆔:/xT7WXjM


#13 [ユナ☆]
明日は家族で焼き肉ー!!
食べすぎ注意(•̀ㅁ•́ฅ)

だから朝はぬこうーㄟ( ▔∀▔ )ㄏ

⏰:14/03/15 23:00 📱:SH-02E 🆔:/xT7WXjM


#14 [ユナ☆]
朝→バナナ、ハムチーズパン半分

朝お腹すいて食べちゃた(ノД`)

昼は焼き肉だから仕方ないから
夜は300くらいに抑えよう。

⏰:14/03/16 08:35 📱:SH-02E 🆔:BISbHsbo


#15 [ユナ☆]
昼→焼き肉

カルビ、エビ、タン、イカ、サラダ
ご飯、味噌汁、ナムル

⏰:14/03/16 13:06 📱:SH-02E 🆔:BISbHsbo


#16 [ユナ☆]
間食→チョコ、クッキー、ロールケーキ
ポテチ

夜→チーズ、きんぴら、麻婆豆腐
0カロリーゼリー、たら

あーなんだかんだ間食しちゃったw
ひどすぎるー(  ̄ิ﹃  ̄ิ)
明日から気をひきしめねばっ!!

⏰:14/03/16 20:33 📱:SH-02E 🆔:BISbHsbo


#17 [ユナ☆]
つい記入するの忘れちまったぁ…

明日からまた記入していきます!(´✖ω✖`)

⏰:14/03/19 20:49 📱:SH-02E 🆔:iHyOT56.


#18 [ユナ☆]
朝→納豆汁、サラダ、チーズ

今日から昼だけ炭水化物たべる
スタンダード低炭水化物ダイエットも
開始するー!!
まじで痩せなきゃヤバイー(´-ι_-`)

⏰:14/03/20 12:26 📱:SH-02E 🆔:62QF.PS.


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