かわいい妻になるために...

#1 [ひろこっぴ(22)] 14/04/10 08:56

151cm 46.2kg
2人目を出産後6kgしか
戻らず…(;_;)

独身時代の38kgに戻すために
頑張ります(`･ω･´)!!!
-8kgのﾀﾞｲｴｯﾄ

自慢の妻、ﾏﾏになるぞ(*･ω･*)

体型似てる人など
励まし合ながら頑張りましょ

#2 [ひろこっぴ(22)]

生理おわり(^^)
もーちょっとしたら保育園
だし、母乳からミルクに
替えるから
義姉みたいにならんように
これ以上太らんように
気をつけんと(´･ω･`)

:14/04/10 09:03 :SH01B :hE8B5Yu2

#3 [ひろこっぴ(22)]

ﾄｲﾚ◎

:14/04/10 09:16 :SH01B :hE8B5Yu2

#4 [ひろこっぴ(22)]

食べないﾀﾞｲｴｯﾄはしません×
ただ、間食はやめる
ご飯は3食きっちり食べる

マッサージとながら運動で
健康的にゆっくりﾀﾞｲｴｯﾄ(*´▽`*)
急がず焦らず今年中に
痩せます

:14/04/10 09:27 :SH01B :hE8B5Yu2

#5 [ひろこっぴ(22)]

ご飯1杯
唐揚げ8こ
鶏レバーの煮付け
水菜とベーコンのマヨ炒め
飲むヨーグルト

ごちそうさまでした

:14/04/10 18:50 :SH01B :hE8B5Yu2

#6 [ひろこっぴ(22)]

子供ら寝かせてから
再びお風呂

全身浴してあったまって
ﾏｯｻｰｼﾞ◎
ｺﾛｺﾛ◎
柔軟◎

:14/04/10 23:03 :SH01B :hE8B5Yu2

#7 [ひろこっぴ(22)]

ﾏｯｻｰｼﾞ◎
ｺﾛｺﾛ◎
柔軟◎

:14/04/11 22:09 :SH01B :khODEkT2

#8 [ひろこっぴ(22)]

脂肪が固まっとるからかな
ﾏｯｻｰｼﾞ痛い(ﾉ_･｡)

`
でも続ければほぐれるし
痛みもなくなるし
毎日ｺﾂｺﾂやろー

:14/04/11 22:12 :SH01B :khODEkT2

C-BoX E194.194