Diet!!156cm 56kg start

#1 [56kg] 14/04/14 13:38

でぶでぶでぶでぶ

着たい服が全然着れない

綺麗になる。

#20 [55.6kg]

朝ごはん(7:30)

ごはん
ウインナー2本
目玉焼き1枚

ヤクルト1本
コーヒー

:14/04/18 20:13 :iPhone :LwOh6OC6

#21 [55.6kg]

昼ごはん(13:00)

お弁当

:14/04/18 20:13 :iPhone :LwOh6OC6

#22 [55.6kg]

よるごはん(19:30)

青椒肉絲
竹輪きゅうり
サラダ

:14/04/18 20:14 :iPhone :LwOh6OC6

#23 [55.6kg]

今日体重ちょい減ってた♡

気抜かずにがんばろ！！

:14/04/18 20:15 :iPhone :LwOh6OC6

#24 [体重なんか言えません]

気抜いてもーて
めっちゃ増えた(Ｔ＿Ｔ)
最近みんなに太った言われる。
ほんまにガチでやらな！

:14/05/23 15:16 :iPhone :qAP/dRzs

#25 [体重なんか言えません]

あさごはん 7時
豆乳
ごはん1杯
めんたいこ1切れ

約432kcal

:14/05/23 15:18 :iPhone :qAP/dRzs

#26 [体重なんか言えません]

ひるごはん 12時30分

のり弁当約800kcal

:14/05/23 15:19 :iPhone :qAP/dRzs

#27 [57kg]

よるごはん 7時30分
野菜ハンバーグ
小松菜ときのこ炒め
トマト
スープ
ごはん
アーモンドアイス

先輩のお家でごはん！！
いっぱい食べたので夜は
ウォーキング15分
ランニング15分
カーヴィダンス30分
マッサージ30分

反復浴×ストレッチ

:14/05/24 07:16 :iPhone :8qLNpXbU

#28 [57kg]

あんだけ食べたけど
運動のおかげか0.1kgしか
増えてなかった！！！

あとお腹がへっこんでる！笑
やばい！運動凄い！！
今日もがんばろーー♥︎

:14/05/24 07:17 :iPhone :8qLNpXbU

#29 [57kg]

あさごはん 7時

ソーセージパン
たまごスープ

約400kcal

:14/05/24 07:18 :iPhone :8qLNpXbU

C-BoX E194.194