あと3キロ♪

あと3キロ♪
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#1 [＊] 14/05/13 17:50

ストレスなく頑張るっ！！

#14 [＊]

朝＊食パン、珈琲
昼＊ご飯、韓国のり、卵焼き、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
焼きバナナ

:14/05/17 12:20 :T-02D :DqFxRJJQ

#15 [＊]

間食＊ｽｺｰﾝ２つ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ
夜＊ご飯、お好み焼き

:14/05/17 20:54 :T-02D :DqFxRJJQ

#16 [＊]

朝＊珈琲、ミスド２つ

:14/05/18 10:50 :T-02D :1lbz4gRM

#17 [＊]

昼＊ざるそば、ツナサラダ

:14/05/18 14:14 :T-02D :1lbz4gRM

#18 [＊]

夜＊炒飯、チキン１つ、ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ３つ、豆腐サラダ
間食＊ミスド１つ

:14/05/18 21:13 :T-02D :1lbz4gRM

#19 [＊]

朝＊珈琲、食パン
昼＊ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
間食＊たけのこの里、ﾃﾞｺﾎﾟﾝ

:14/05/19 13:52 :T-02D :5ZUftFvQ

#20 [＊]

変わらず45㌔

:14/05/19 13:52 :T-02D :5ZUftFvQ

#21 [＊]

夜＊ご飯、ｻｻﾐｶﾂ、サラダ
小松菜とえのきともやしと豚とたまごの生姜炒め

:14/05/19 20:13 :T-02D :5ZUftFvQ

#22 [＊]

朝＊珈琲、食パン
昼＊ご飯、目玉焼き

:14/05/20 13:09 :T-02D :hpIDOrwQ

#23 [＊]

間食＊たけのこの里、栗饅頭、
パンにメープルシロップ掛け、おかき
夜＊皿うどん、ご飯、りんご

:14/05/20 21:54 :T-02D :hpIDOrwQ

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