断食ダイエット

断食ダイエット
最新最初全

#101 [主]

野菜も好きなんだけどパンと糖分が好きすぎて辛い。なんで太るものが好きかな
肉類が食べたくならないだけいいけど、パンのほうがカロリーあるっていう

:14/05/25 03:26 :SH-06E :4MD3RKWc

#102 [主]

もう５日もたったんだ
来週末彼氏と会うことに…ああ

だめだこりゃ。このままじゃ会えないよ…

:14/05/25 03:29 :SH-06E :4MD3RKWc

#103 [主]

はらくくるか、でぶでいるか

:14/05/25 18:35 :SH-06E :4MD3RKWc

#104 [主]

5日で3キロおちるかな
まず3キロは落とさないと精神的にしんどい

:14/05/25 18:45 :SH-06E :4MD3RKWc

#105 [53.1]

つらたん…

:14/05/25 18:45 :SH-06E :4MD3RKWc

#106 [53.1]

一週間で5キロか…
落ちたらいいな、

s.ameblo.jp/..

:14/05/25 21:03 :SH-06E :4MD3RKWc

#107 [53.1]

背伸び。

やろ。

:14/05/25 21:03 :SH-06E :4MD3RKWc

#108 [53.1]

今から

今から
今からできないひとは、ずっとできない…

:14/05/25 21:10 :SH-06E :4MD3RKWc

#109 [53.1]

おそよ

頭いたい

:14/05/26 15:44 :SH-06E :ho6mJJbc

#110 [53.1]

取り返しがつかなくなるまで
太らなきゃよかった

:14/05/26 16:10 :SH-06E :ho6mJJbc

#111 [53.1]

辛い

泣いても泣いても
あの日の自分は帰ってこない

:14/05/26 16:28 :SH-06E :ho6mJJbc

#112 [53.1]

鬱になるからしばらく体重計
やめよ。

これから病院

:14/05/26 16:29 :SH-06E :ho6mJJbc

#113 [53.1]

朝：なし

昼：なし

今日はこのまま１日抜く

:14/05/26 16:29 :SH-06E :ho6mJJbc

#114 [53.1]

つらい。

:14/05/26 16:31 :SH-06E :ho6mJJbc

#115 [53.1]

痩せてから食えばいい

:14/05/26 16:33 :SH-06E :ho6mJJbc

#116 [53.1]

美しくないと生きている意味がない

:14/05/26 16:33 :SH-06E :ho6mJJbc

#117 [53.1]

病気にいってきた

結局わたしに頼れるものはこれしかない

:14/05/26 18:36 :SH-06E :ho6mJJbc

#118 [1日目@53.1]

とりあえず今日は我慢できそうだから再会しよ

:14/05/26 19:21 :SH-06E :ho6mJJbc

#119 [1日目@53.1]

煙草買っちゃった

食欲抑えるために今は仕方ないや

:14/05/26 19:22 :SH-06E :ho6mJJbc

#120 [1日目@53.1]

ファミレスなう

いまんとこ断食できてるよーて。

夜ご飯は食べるわけにいかないから
ドリンクバーで…

炭酸水をおもに
あとはブラックコーヒーと
しょうが紅茶でも…

仕事！仕事！朝までがんばろ

:14/05/26 22:11 :SH-06E :ho6mJJbc

#121 [1日目@53.1]

明日こそエクステつけにいって( ；∀；)
明後日から仕事復帰

:14/05/26 22:11 :SH-06E :ho6mJJbc

#122 [2日目@53.1]

確かに空腹は感じなくなった

しかし鬱になった。

:14/05/27 02:06 :SH-06E :BlOZ2y.I

#123 [2日目@53.1]

おはよ。昨日はなんとかのりきった。
今日もがんばろ。

:14/05/27 05:54 :SH-06E :BlOZ2y.I

#124 [2日目@53.1]

体重計はまだやとくわ…

:14/05/27 05:54 :SH-06E :BlOZ2y.I

#125 [2日目@53.1]

今日エクステ予約した
いかねばならんー

明日から仕事やもん。

:14/05/27 05:55 :SH-06E :BlOZ2y.I

#126 [2日目@53.1]

昨日はなんたかくりあ

今日も朝なし
昼なし

夜も我慢

:14/05/27 14:59 :SH-06E :BlOZ2y.I

#127 [2日目@53.1]

おなかへらんけど
煙草すいたくなる。

:14/05/27 19:09 :SH-06E :BlOZ2y.I

#128 [2日目@53.1]

貧血？つらい
体力ない

:14/05/27 19:41 :SH-06E :BlOZ2y.I

#129 [2日目@53.1]

煙草らーくすればよかったあー

炭酸水うまい

:14/05/27 20:51 :SH-06E :BlOZ2y.I

#130 [3日目@53.1]

無事二日終了

体重は計ってない。

:14/05/28 00:13 :SH-06E :pouiD6Gc

#131 [3日目@53.1]

ねつきが浅い

:14/05/28 04:01 :SH-06E :pouiD6Gc

#132 [3日@52.5]

今月中にあと2キロ以上おちるかな

:14/05/28 04:34 :SH-06E :pouiD6Gc

#133 [3日@52.5]

50キロだいいったら
そっからが勝負

:14/05/28 04:36 :SH-06E :pouiD6Gc

#134 [3日@52.5]

おそよ

:14/05/28 14:38 :SH-06E :pouiD6Gc

#135 [3日@52.5]

あと二日でにきろ落ちるかよ…

:14/05/28 19:58 :SH-06E :pouiD6Gc

#136 [3日@52.5]

明日52で
アサッテガ51.5
ってとこかな？

んーそこをなんとか…
ストレッチとかハンシンヨク
歩くのも増やそう

:14/05/28 20:00 :SH-06E :pouiD6Gc

#137 [3日@52.5]

あしこぎ100

:14/05/29 01:20 :SH-06E :rS4kJWWc

#138 [3日@52.5]

うっぷす…

:14/05/29 04:11 :SH-06E :rS4kJWWc

#139 [4日@52.5]

背伸びしながらあしこぎ100

:14/05/29 04:15 :SH-06E :rS4kJWWc

#140 [4日@52.5]

早く52を切りたい
51になったらもうすぐ40キロだいへの一方なんだけどな。

歩きにいこうかな

:14/05/29 04:16 :SH-06E :rS4kJWWc

#141 [4日@52.5]

体だるいや

:14/05/29 04:26 :SH-06E :rS4kJWWc

#142 [4日@52.5]

目覚めるのが早すぎた

朝：なし

昼：なし

朝昼は余裕で我慢できるんだけどなー
勝負は夜

:14/05/29 04:30 :SH-06E :rS4kJWWc

#143 [4日@52.5]

腰回し30

でぶなのにたち眩む

:14/05/29 04:37 :SH-06E :rS4kJWWc

#144 [4日@52.5]

40キロだいに戻したい40キロだいに戻したい40キロだいに戻したい

:14/05/29 04:39 :SH-06E :rS4kJWWc

#145 [4日@52.5]

まだ外肌寒いし、もうすこしあしこぎと、ストレッチやっていよう

:14/05/29 04:41 :SH-06E :rS4kJWWc

#146 [4日@52.5]

あ。半身浴すっか。

:14/05/29 04:41 :SH-06E :rS4kJWWc

#147 [4日@52.5]

半身浴ってすぐあきるねわー
10分であっついわー

:14/05/29 04:57 :SH-06E :rS4kJWWc

#148 [4日@52.5]

せっかくだから30分はやろ

:14/05/29 04:57 :SH-06E :rS4kJWWc

#149 [4日@52.5]

あつい！あと15分できるかなっと

:14/05/29 05:04 :SH-06E :rS4kJWWc

#150 [4日@52.5]

風呂上がりのノンあるビールうまい
カロリー0だし

:14/05/29 05:24 :SH-06E :rS4kJWWc

#151 [4日@52.5]

体重はやるのこええ

明日はかろ

:14/05/29 05:26 :SH-06E :rS4kJWWc

#152 [4日@52.5]

0カロリーのビールも炭酸水もうめえ

ストレッチしてるけどもあるかな…

:14/05/29 05:38 :SH-06E :rS4kJWWc

#153 [4日@52.5]

あしこぎ100

:14/05/29 13:03 :SH-06E :rS4kJWWc

#154 [4日@52.5]

食わないだけでほいほいやせないもんだね

:14/05/29 17:51 :SH-06E :rS4kJWWc

#155 [4日@52.5]

あと三日で2.5落ちるかなー

:14/05/29 17:52 :SH-06E :rS4kJWWc

#156 [4日@52.1]

52キロの壁が互い

:14/05/29 21:28 :SH-06E :rS4kJWWc

#157 [4日@52.1]

今日は安定の朝なし
昼なし夜なし

:14/05/29 21:43 :SH-06E :rS4kJWWc

#158 [4日@52.1]

チョコレートが食べたい

:14/05/29 22:15 :SH-06E :rS4kJWWc

#159 [4日@52.1]

もうつらいや、さっさと、にきろ落ちないかな
49になったら、モチベーションがあがるんだけどな。

:14/05/29 22:16 :SH-06E :rS4kJWWc

#160 [4日@52.1]

あしこぎ100

:14/05/29 22:49 :SH-06E :rS4kJWWc

#161 [4日@52.1]

歩こうかな
どこまでいこう

池袋いって、往復してこうようかな

:14/05/29 23:23 :SH-06E :rS4kJWWc

#162 [4日@52.1]

もうすぐ５日目ー
明日は51キロだいにいきますように

:14/05/29 23:36 :SH-06E :rS4kJWWc

#163 [4日@52.1]

5キロ痩せるのって難しいなー
戻ったらもう二度と太るのやめよ

:14/05/29 23:38 :SH-06E :rS4kJWWc

#164 [4日@52.1]

腰回し100回

:14/05/30 00:12 :SH-06E :Km1PLwds

#165 [4日@52.1]

あしこぎ100

:14/05/30 01:14 :SH-06E :Km1PLwds

#166 [5日@52.1]

あしこぎ100
腰回し100

さっさとやせたい

:14/05/30 01:40 :SH-06E :Km1PLwds

#167 [5日@52.1]

あしこぎ100
ストレッチ

:14/05/30 02:02 :SH-06E :Km1PLwds

#168 [5日@52.1]

明日の朝へってなかったらへこむなー

:14/05/30 02:03 :SH-06E :Km1PLwds

#169 [5日@52.1]

明日痩せてますように

:14/05/30 03:50 :SH-06E :Km1PLwds

#170 [5日目＠51.5]

そんなもんか

さっさと二キロ落ちろ

:14/05/30 20:15 :PC :FosLCaJQ

#171 [5日目＠51.5]

あと１，２キロ落ちたら４０キロ代に
戻れる

４８になったら本格的に４５目指して
戻る

絶対戻る

:14/05/30 20:17 :PC :FosLCaJQ

#172 [6日@51.3]

寝れなかった
ひたすら水飲んでたからかな
あんまり減ってない

:14/05/31 10:52 :SH-06E :lVtAxnUY

#173 [6日@51.3]

今日で0.5痩せてもまだ50キロだいか。
6月10日までに45目指す

:14/05/31 10:53 :SH-06E :lVtAxnUY

#174 [6日@51.3]

へらんなーまじで
明日51だとして

6月1日に50.5
2に50
3に49.5
4に49
5に48.5
6に48
7に47.5
8に47
9に46.5
10に46

これを目指す

:14/05/31 11:51 :SH-06E :lVtAxnUY

#175 [6日@50.5]

おお…！目標にかなり近づいた
いよいよ40キロだいに入るなぁ。

嬉しい

:14/06/02 07:51 :SH-06E :ICrGD/ZM

#176 [6日@50.5]

ただ設定ではいま50のはずだった(笑)
でも先月末までは55だったのに

うれしいよー( ；∀；)

早く47、8になりたい

そしたらあと2きろ

:14/06/02 07:53 :SH-06E :ICrGD/ZM

#177 [6日@50.5]

テンション上がって甘いもの沢山
かっちゃったっ

久しぶりのなくりーむ…！
幸せ( ；∀；)

でも朝だけ
で、また断食かいしがんばるっ

:14/06/02 08:12 :SH-06E :ICrGD/ZM

#178 [1日目@50]

昨日の朝食べたから、
また１日目からっ

:14/06/03 04:28 :SH-06E :Ij8DVZmE

#179 [1日目@50]

10日までに目指せ45キロ

ダイエットしてよかった
太いからだ辛かった

じょじょに痩せてきてほっとしている…

:14/06/03 04:29 :SH-06E :Ij8DVZmE

#180 [1日目@50]

はうあ(´・ω・`)

久方ぶりに…

:14/06/09 17:20 :SH-06E :i1BO7C3o

#181 [1日目@50]

今月中に目指せマイナス5キロ…

:14/06/09 17:21 :SH-06E :i1BO7C3o

#182 [1日目@50]

とりあえず早く
40キロだいがみたい

49 48がはやく
報告できますように…

:14/06/09 17:31 :SH-06E :i1BO7C3o

#183 [1日目@50]

四日くらい排便していない

下剤買いにいこう…

:14/06/09 17:32 :SH-06E :i1BO7C3o

#184 [1日目@50]

Σ(´□｀;)

今年半年終わっちゃう…
目標ちゃんとたてよ…

:14/06/09 17:37 :SH-06E :i1BO7C3o

#185 [1日目@50]

続かない

歯が痛い。。。

:14/06/12 18:02 :SH-06E :39/VjAeo

#186 [1日目@50]

ダイエットダイエットダイエットダイエットダイエットダイエット…

:14/06/12 18:05 :SH-06E :39/VjAeo

#187 [1日目@50]

お腹いたい

:14/06/13 18:20 :SH-06E :sxql2v9I

#188 [1日目@50]

精神科いってきた。

:14/06/13 18:20 :SH-06E :sxql2v9I

#189 [1日目@50]

あうあうあう。

断食再開…

:14/06/13 18:21 :SH-06E :sxql2v9I

#190 [1日目@50]

あしこぎ100

:14/06/13 22:58 :SH-06E :sxql2v9I

#191 [1日目@50]

ウォーキングしようかな。。

:14/06/13 22:58 :SH-06E :sxql2v9I

#192 [1日目@50]

こしまわし100

:14/06/14 07:35 :SH-06E :CjrrkyQk

#193 [2日目@50]

明日朝体重はかろ。。

:14/06/15 02:39 :SH-06E :6eb5VHGc

#194 [2日目@50]

痩せなきゃなぁ。来秋末までに45目指す。

jpg 1916KB
:14/06/15 16:24 :SH-06E :6eb5VHGc

#195 [2日目@50]

間違えた来週の末

:14/06/15 16:24 :SH-06E :6eb5VHGc

#196 [3日目@50]

あとで体重はかる

:14/06/16 04:39 :SH-06E :hsI3qH8o

#197 [4日目@49]

へってきた

:14/06/17 08:17 :SH-06E :fpVPNecA

#198 [5日目@49]

思うように減らない

:14/06/18 11:57 :SH-06E :tt8W4QtU

#199 [5日目@49]

早く45になりたい。

:14/06/18 15:26 :SH-06E :tt8W4QtU

#200 [6日目@49]

体重はかってみる

:14/06/19 07:34 :SH-06E :NgMhJ09U

#201 [6日目@49]

ちったぁ細くなってきたかな？

jpg 1748KB
:14/06/19 07:42 :SH-06E :NgMhJ09U

C-BoX E194.194