だいえっとSTART！

#1 [あづき] 14/06/15 10:10

6月5日からだいえっとSTART！
61.2kg→57.9kgまで成功！
57.9kg→52kgまで頑張ります！
主に炭水化物抜き、運動です。

一緒に頑張りましょう(^^)

#90 [あづき]

夜ごはん→なし
体重→54.2kg
もっと減らさないと。
明日も動かないと。

:14/07/14 22:22 :iPhone :dlBkMPGg

#91 [あづき]

朝の体重→54.2kg
減ってない。

:14/07/15 09:01 :iPhone :mXDSsBcU

#92 [あづき]

2時間程歩いて少し運動？したから
汗ダクやばい。
朝ごはん→なし
昼ごはん→なし
昼の体重→53.6kg
53kg代キター！嬉しすぎる！
このまま夜も食べないで動きまくって
明日には52kg代くるかな。
後16日で4.6キロ落とさないと。
でも明日の昼から外食だー。

:14/07/15 12:13 :iPhone :mXDSsBcU

#93 [あづき]

湯豆腐とワカメ食べてしまった。
意思弱すぎ。厳しくしないと。
散歩2時間半。

:14/07/15 17:24 :iPhone :mXDSsBcU

#94 [あづき]

また54kg代。どうしようもない。
反復浴1時間。汗かきまくった。
スルーラック飲んだ。
いつになったら49kgになるんだ。
甘えすぎだ。
痩せて綺麗になる。

:14/07/15 23:22 :iPhone :mXDSsBcU

#95 [あづき]

あーもう駄目だ。頑張れ自分。
あともう少し。
今日は1日断食。
体重54.7

:14/07/17 15:48 :iPhone :hXwvwSss

#96 [あづき]

少し太りました。
また1から頑張ります！

:14/07/20 08:01 :iPhone :2WNlxWns

#97 [あづき]

夜の体重 54kg

:14/08/06 00:56 :iPhone :AggJFp1U

#98 [あづき]

昼の体重 53.8kg

:14/08/08 12:43 :iPhone :wym5NUN6

#99 [あづき]

太った～。
朝の体重55.4kg
朝ごはんなし。
女の子の日一日目

:14/08/18 11:41 :iPhone :8.wXI9cQ

C-BoX E194.194