４３kgなる★！
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#1 [あやすけ.] 14/07/09 08:59
１５０せんち
４６きろ
海までできるだけ
減らす！
#744 [a.]
▽運動
コアリズム ２０分
脚上げ腹筋
:15/07/16 21:13 
:iPhone 
:gqq8vvsU
#745 [a.]
▽朝ごはん
ずっきーにとういんなーのすーぷ
アイスコーヒー
:15/07/17 06:41 :iPhone :E458m9qI
#746 [a.]
▽運動
脚上げ腹筋
:15/07/17 06:41 :iPhone :E458m9qI
#747 [a.]
▽昼ごはん
照りちき定食
(ごはんほとんど残した)
:15/07/17 23:41 :iPhone :E458m9qI
#748 [a.]
▽間食
野菜じゅーす
スタバ
(ピーチインピーチフラペチーノ)
:15/07/17 23:42 :iPhone :E458m9qI
#749 [a.]
▽夜ごはん
きむちくりーむちーず
から揚げ １
春巻き １
缶びーる １
:15/07/17 23:43 :iPhone :E458m9qI
#750 [a.]
▽運動
ウエストひねりなど…
:15/07/17 23:44 :iPhone :E458m9qI
#751 [a.]
今日は夕方下剤飲んだから
いつもより食べてしまった⤵︎
久々のスタバ美味すぎたっ( ᐛ )
明日は女同士で海＆旅館泊まり♡!
楽しみ過ぎるーっ♬
:15/07/17 23:46 :iPhone :E458m9qI
#752 [a.]
▽夜勤前
きゅうりの酢の物
煮物
(ずっきーに・麩・さば缶)
アイスコーヒー １/２
:15/07/22 18:43 :iPhone :/Hf97B4U
#753 [a.]
旅館＆海楽しすぎたーっ♬☆
今日からまた頑張る！
:15/07/22 18:43 :iPhone :/Hf97B4U
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